乳腺又發炎了，一餵奶就痛腫么辦

辛苦了十個月終於卸貨了，本以為可以輕鬆了，沒想到自己還是太年輕了——生了娃痛苦不減反增。雖然了沒了孕吐、大肚子，但是媽媽們卻要忍受各種生命不可承受之痛，而今天的主題就是餵奶之痛。

寶寶吮吸乳頭的力氣特別大，所以剛開始餵奶的時候，媽媽都痛得齜牙咧嘴。而有些媽媽即便已經習慣寶寶的吮吸，也依然會痛徹心扉，這是因為她們患上了乳腺炎。那麼為什麼會患上乳腺炎？今天的《育網槽槽》就和大家聊聊「胸痛之謎」。

論壇上有位媽媽訴苦：晚上出去拿了中藥，才回來熬。沒掛水，吃中藥調理，不知道要吃多久才能好。大寶斷奶的時候乳腺發炎掛水好的，之後好了就沒理，都說我是斷奶沒弄好，媽媽們你們哺乳期也有乳腺炎嗎？

對此媽媽們都是感同身受：

「寶媽要照顧好自己哦。」

「我也是疼過來的，後來斷奶了。」

「我以前也有乳腺炎動手術了的了解那種痛」

「我也疼的不想餵奶了，這一個半月里反覆三次了」

「乳腺老發炎可能是寶寶沒把奶頭全含住的關係，調整一下試試。」

很多媽媽都非常疑惑，為什麼自己特別容易患乳腺炎。所以我們先來分析一下乳腺炎的原因。

☆ 奶水淤積

奶水沒有及時排空就可能堵塞乳腺，導致乳汁淤積；此外如果寶寶吃奶姿勢錯誤，那麼奶水也會無法被順利吸出，為此他們會更加用力吮吸，結果把媽媽們的乳頭弄破，導致感染出現乳腺炎。建議在餵奶的時候，不要擠到乳房，方便奶水順利流出。

☆ 缺乏保養

如果媽媽們平時沒有注意保養乳頭皮膚，那麼嬌嫩的皮膚就很容易被寶寶吮吸破，而細菌也會通過傷口進入體內，導致乳腺炎的問題。媽媽們可以在每次餵奶結束，在乳頭留點奶水，做些滋潤和養護。

☆ 先天原因

部分先天原因也可能導致乳腺炎，最常見的情況就是乳頭內陷，這是因為這種乳頭會影響到正常哺乳，導致奶水無法被順利排空，最終引髮乳腺炎。

☆ 乳管阻塞

有時候，媽媽的乳腺腺葉或小葉導管上皮細胞會脫落，如果進入乳汁就可能導致阻塞乳管，加重乳汁淤積。而乳汁淤積則會使乳腺組織變得脆弱，從而更容易被細菌攻擊。

一旦患上乳腺炎就痛苦萬分，而且因為要哺乳所以很多藥物都沒法用，那麼有沒有什麼方法可預防這一情況呢？

· 生產前

1.孕晚期快要分娩的時候，可以用醫用酒精慢慢擦拭乳頭，注意控制力度。除此以外也可以用溫水擦洗，以保護乳房表層皮膚。

2.如果有乳頭內陷問題，那麼一定要多用手提拉乳頭，注意要控制力度，避免扯破皮膚。

· 生產後

1.學會專業而正確的哺乳姿勢，讓寶寶將整個乳頭都含住，以免乳頭被傷害或感染細菌。

2.寶寶吃完一邊乳房后，要及時換邊，確保兩個來回交替，避免奶水淤積。如果寶寶吃一個乳頭就飽了，那麼記得吸出另一個乳房的奶水，及時排空。

3.不要趴著睡，這種睡姿會壓迫到乳房，從而導致奶水淤積。建議選擇仰躺或側躺的方式睡覺。

4.有的新媽媽可能有乳房下墜的情況，此時會戴胸罩，記得不要買有鋼托的胸罩，以免擠到乳房，可以試試專用哺乳胸罩。

5.注意個人衛生，每次哺乳的前後記得用清水擦拭乳房乳頭，保持清潔避免細菌感染。

6.如果已經出現化膿現象，那麼記得多吃一些水果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、蓮藕、綠葉菜。另外記得保證心情舒暢，注意這個時候不可以催奶。

7.注意日常飲食，多吃富含無機鹽和維生素的食物，比如新鮮的瓜果；少吃辛辣油膩之物，燒烤、炸雞更是大忌。