中醫和現代男士腎部保養-杭州男士養生

男人由於任務壓力很大，不注重本人的身體安康，一朝一夕就有能夠會招致腎虛的發作，而呈現腎虛之後會給我們的身體帶來比擬大的損傷，那麼男人想要補腎壯陽都有哪些方式方法呢？

中醫養生

首先來介紹中醫補腎方式：

1、枸杞

《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人短命。」西醫經常用它來醫治肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病症。《本草經疏》以為：「枸杞子，潤而滋補，專於補腎、潤肺、生津、益氣，爲肝腎真陰缺乏、勞乏內熱補益之要葯。」

2、鹿茸

中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽缺乏、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。

3、芡實

芡實被譽爲「水中人蔘」，西醫以為芡實益腎固精，補脾止瀉，爲滋養健壯性食物，和蓮子有些類似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。官方稱它是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的佳品，尤其是夏秋之際進補的首選。

4、女貞子

女貞子味甘、苦，性平。有補腎滋陰，養肝明目的成效。常用於肝腎缺乏，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭髮早白等症。在，自古以來就是人們最常用的提神、健壯膂力之葯。

5、菟絲子

菟絲子茶具有補腎益精、養肝明目等成效。

6、淫羊藿

中藥淫羊藿又名仙靈牌，具有補腎壯陽的作用。藥理研討標明淫羊藿「補骨」作用顯著，它能促進骨髓細胞DNA分解，促進骨生長，添加骨密度。需求留意的是假如常常呈現口乾、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。

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現代男士養生方式：

男士腎部保養對美容師的手法要求很高，點、搖、滾、拿、捏等手法相揉和，充分放鬆腎部組織，喚醒腎部細胞；按摩后採用集20多種名貴中草藥經無煙碳化特製成的中華健康香進行熏烤，並且有助於排出身體多餘水分和毒素，全方位調節各個臟器的功能平衡，提高機體免疫力，增強抵抗力。達到養腎、強腎的目的。可以幫助人體全面溫通經絡，具有行氣血、逐寒濕，溫補元氣的功效。