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夏季吃冷飲容易引發這些疾病!教你正確的吃冷飲方式

夏季吃冷飲容易引發這些疾病!教你正確的吃冷飲方式

夏天到了

冰棍雪糕一吃

冰鎮飲料喝下肚

透心涼,倍兒爽!

但是夏季吃生冷食物

經常大量食用生冷食物,使胃黏膜受刺激,長期處於充血狀態,可引起急性胃黏膜病變。

急性胃黏膜病變常表現為上腹痛,起病較急,有黑便,時有嘔吐癥狀,嚴重者可出現突然嘔血。

它發病快,緩解也快,有時稍微控制飲食,疼痛就可緩解,因此,很容易被忽略,延誤治療。

在日常,胃潰瘍主要表現為腹部或臍周疼痛,間歇性反覆發作,有規律疼痛,如餐后、季節變換時容易發作,還有腹脹的癥狀,伴有消化不良、食慾差。

急性腹痛中,最為常見的是腸痙攣(又稱痙攣性腸絞痛)。吃大量冷食,常引發這種疾病。

這種腹痛是突然發作的,疼痛在肚臍周圍比較顯著,可持續數分鐘或數十分鐘,時作時止。若一直疼痛不止,應儘快就醫。

腸子里的東西如食物、糞便等就堆積在腸子里,引起腸子絞痛、嘔吐、腹脹。這叫腸梗阻,多發在小孩身上,大人也有。

難道就不能吃冷飲了嗎?

不不不,

下面就是正確的打開方式~

一是適時。清晨、飯前、飯後以及激烈運動后都不適合吃冷飲。冷飲糖分過高,飯前吃容易導致吃飯沒食慾;若在飯後吃,吃完熱飯就吃冷飲,會影響腸胃的正常消化。



二是適量。吃過多冷飲,可引起胃黏膜血管收縮,減少胃液分泌,導致食慾下降,影響腸胃對食物的消化。可以控制吃冷飲的次數和數量,每次最好不超過100克。

三是適速。吃冷飲不能太快,吃太快容易刺激內臟血管收縮。

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