六天消小腿浮腫，妙招在手, 每天一碗瘦身湯，半月減腹部贅肉

時間過的可真快，眼看著天氣又要越來越熱了，女人們又開始要張羅減肥了，細腰瘦腿可是大家公認的好看，可很多美眉苦惱的就是肚子上的肉，很多女孩其他地方都不胖，就是肚子上好幾圈。

自己製作每天喝，一月小肚子就會不見，主要原理就是排毒清腸，刮油甩脂，喝過的還沒有瘦不下來的。

1:1無水生薑酵素的做法步驟：

1.本地小黃姜1斤半。

2.洗乾淨去皮，陰乾吹乾不要有水在上面。

3.切絲或丁都可以，還可以用攪拌機攪碎，案板上和刀都要是乾的，沒水的。

4.土紅糖一斤（糖與薑絲比例為1:1），大玻璃罐一個洗凈控干水分。

5.土紅糖與薑絲交叉放，1斤對1斤全部裝進去。

6.到了最上面用糖封口，再蓋上蓋子。

7.等待一夜，等薑汁出來，土紅糖全部融化，體積會跌落一半哦，旁邊做的是檸檬1:1～

8.第二天薑汁出來，土紅糖全部化了，用乾的無油無水的勺按一下，拌一下，把薑絲都泡進去，再蓋好。

9.放好，等待時間流逝，最少發酵三個月。夏吃薑，百病消。姜與土紅糖是最佳搭配，一個辛辣昇陽一個營養礦物質豐富，發酵后，夏天的時候每天在家或辦公室挖幾勺出來沖開水喝，味道好，而且加快血液循環，打開毛孔，去寒濕，化淤滯，提高基礎體溫，增強免疫力。

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