秋季皮膚暗黃,你的皮膚該排毒了!

秋季乾燥缺水，不管敷多少面膜都擋不住暗黃的膚色，就好像餓了很多天沒有吃飯，非常影響心情！為了掩蓋暗黃沒有光澤的肌膚，常常靠妝容來掩飾了，但是這種掩耳盜鈴的方法，並改變不了皮膚的本質。

我們要知道是什麼原因導致皮膚變得暗黃無光，然後對症下藥恢復白皙靚麗。

長時間熬夜導致皮膚暗黃

隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上，十二點都沒有進入夢鄉。不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦手機。導致肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，毒素在身體中不斷堆積，讓皮膚越來越暗黃。

想要解決這種糟糕的情況，每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。

暴晒導致皮膚暗黃

秋季早晚喝中午的溫差較大，皮膚遭到紫外線的照射強度也不同，長時間照射紫外線會導致皮膚出現黑色素，當黑色素積累到一定的程度，就會影響到臉色，使臉色慢慢變得暗黃甚至變黑。

所以老會說防晒防晒啦，是真的很重要的!

壓力大導致臉色暗黃

無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於皮膚也會造成影響。不僅僅皮膚變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。

所以，保持好的心情不僅可以是自己身心舒暢，還可以是臉色恢復活力。

衰老導致皮膚暗黃

隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老，皮膚表面的肌膚會出現各種各樣的老化問題，老化的角質層長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現了臉色暗黃。

日常生活中多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。另外每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。

代謝紊亂導致皮膚暗黃

如果人體的正常代謝的功能發生失調，導致分泌紊亂，該排除的廢物不能及時排出體外，身體內的廢物就會不斷的會產生毒素，使得臉色越來越黃!

想要改善這種情況，那麼可以多吃一些補氣血的食物，通過藥物來對身體進行補氣以及補血，慢慢的進行調養。

在我們日常的食譜中，很多食物都可以調節臉色蠟黃的問題，例如豬肉、牛肉、肌肉等等；同時也可以根據具體的癥狀，加入一些不同的中藥材，例如黃芪、党參以及當歸等等。不過需要注意的是，如果想要通過藥物來調理身體，最好能在專業醫生的指導下進行。

編輯：馬嬋