我的天！你知道老師為什麼不宜帶隱形眼鏡嘛？

據統計，教師為眼病高發人群，發病率高出普通人群20%。長時間批改作業加上使用電腦，老師每天的高度用眼時間長達8小時以上容易引起近視；粉筆灰落入眼中不及時清除等容易引起角膜炎。而愛戴隱形眼鏡的教師則更容易引起角膜炎。

角膜炎的主要表現為眼部紅腫充血、異物感、刺痛甚至燒灼感，伴有怕光、流淚視力障礙、分泌物增加和眼瞼痙攣等。

為什麼戴隱形眼鏡更容易得角膜炎

粉筆粉塵的主要成份碳酸鈣、氧化鈣等是一種水溶性物質，容易溶解於水，併產生鹼性物質，如教師在教學過程中，粉筆粉塵落入眼中，刺激淚腺分泌，眼淚水解碳酸鈣而產生鹼性物質，就會嚴重刺激眼部粘膜，造成粘膜損傷，形成慢性炎症，還可能誘發近視的產生。

而如果佩戴隱形眼鏡，粉筆粉塵就會長時間吸附在隱形眼鏡上，沒有及時清除，因此容易造成眼部干、癢等不適，磨損角膜，增加感染風險。容易引起結膜、角膜的化學性炎症，如化學性結膜、角膜炎等。

加上隱形眼鏡使用過程中衛生習慣不良,都很容易引起角膜炎。

怎樣減少隱形眼鏡對眼睛的傷害呢？

對於每天都必須長時間對著粉筆塵的「近視眼」，最好還是使用框架眼鏡。如果一定要戴隱形眼鏡，首先就要正確的選擇隱形眼鏡。一般來說，含水量越高的鏡片，需要的水分也越多；而較薄的鏡片，初戴會比較舒適，但由於鏡片薄，淚液也容易蒸發。因此，最好到正規專科醫院進行淚液分泌等測試，以確定適合佩戴的鏡片類型。

擦黑板時盡量筆上眼睛，「眯著眼」擦黑板；當粉筆塵掉進眼中時，不要用手揉眼睛，要用力地眨眼睛，讓自己流眼淚，用淚水將眼中的粉筆塵衝出。

注意眼睛的休息，比如對著電腦一小時左右，看看遠處調節一下；眼鏡發乾、發澀時，不要用手揉眼睛，要用不含防腐劑的人工淚液類的滴眼液，使眼睛濕潤，戴著隱形眼鏡時最好不使用人工淚液。

在日常生活中，也要注意用眼衛生，每天睡前要摘下隱形眼鏡，一定要洗凈雙手，使用的隱形眼鏡護理液最好是除蛋白的，它能清除隱形眼鏡上的蛋白，保持較好的透氧性。隱形眼鏡超過了使用期限一定要及時更換。

此外，角膜炎患者還可補充維生素A（或胡蘿蔔素）、葉黃素、鋅，以及維生素C和E、花青素等。

教師證火熱進行中，抓緊時間報名，歡迎關注微信公眾號（馳宇教育中心）每天為你帶來不一樣的小知識，助你快速拿到小證證。

成人教育網（http://www.chiy.org/jiaoshizheng/#）