早調心肺，晚調肝腎，常調脾胃!

1.最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。

2、人靠五臟生活——肝 心 脾 肺 腎

人體內科的發病的基本原理:（一）百病從虛而入（二）百病由氣而生

五臟失調疾病綜合養生調理

（一）糖尿病(是上熱下寒症)，治好不易反彈

1、綠豆湯，綠豆煮開5--6分鐘，將生、熟黃芪5--10片泡在湯中，全天當水喝，喝2--3天後沒有上火，再加5片，再喝2--3天仍沒有上火現象， 可再加5，但總量不超過20片，大便成型后，再逐漸減量5--10片，每天喝直到把15元黃芪喝完為至。這是去寒調下寒的。

2、綠豆湯喝兩周后，每晚吃長條茄子拌柿子椒，一定生吃。或再吃一些其它蔬菜。這是去熱的。

3、雞、鴨、魚、肉等早上和中午吃，晚上以素食為主，生吃最好。因為肝是夜間工作，是起代謝脂肪的作用。

4、主食吃黑豆類(黑豆漿、黑豆腐、黑豆粥)雜糧為主，吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬天季吃)。

5、補鈣：女每天3000毫克，男4000毫克。

注意：每周進行血糖檢測，若血糖指標降低，原所吃藥量可逐漸減少，直至血糖正常。

按上述要求堅持的話,一個月見成效.四個月基本全愈，一定要堅持。

（二）高血壓症(心腎不和，肝火大，脂肪過剩)：稱為腎源性疾病。有反彈現象。

1、晚餐生吃長條茄子(是降肝火的良藥。也治瘤，還減肥)，用醋和芝醬麻拌，可加柿子椒、西紅柿等;

2、補鈣：女每天3000毫克，男4000毫克;

3、晚上熱水泡腳,用手背搓腎部，再搓腳心，搓的發熱和出汗為好;

4、大拇指搓耳朵，每次都是從上到下搓。

5、補腎吃黑豆、山藥和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬天季吃。

堅持測血壓。

（三）癌症治癌三大因素--油炸食物,淹制食物,熏食物

腫瘤是血太稠密，血管堵了造成的。愛吃肉的人相對容易得病;愛生氣的人也容易得病，氣大傷肝。

酸性體質的人癌症晚擴散。

多食鹼性食物：水果、五穀雜糧、豆類、蔬菜生吃效果顯著。

燉肉與蘑菇(是高鹼食品)一起燉;做到食不離豆、肉不離菇。

（四）風濕、類風濕病、痛風、前列腺病、膽病(也寒、濕、熱)：

每晚十點左右喝冬瓜汁;

冬瓜汁+酸棗面治膽病。

（五）失眠：肝、膽熱，腎氣不足。

分兩種失眠：

第一種：做惡夢：(1)腎氣不足，心肝火大，肝陽亢，肝火犯心，心膽分離(意志、思維)，肝膽不平衡。

治療方法：補腎 (1)吃黑豆，晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主。

清肝：綠豆，蔬菜為主。

養心：中午吃生拌苦瓜為主(11-13點食用)。

晚上熱水泡腳，白天敲膽經，捏胳膊側面。

第二種：睡不著

1、補腎：(1)吃黑豆，晚上吃。(2)蔬菜以生吃拌青椒為主。

2、降膽熱。晚上22點左右，喝一杯生冬瓜汁+酸棗面專治失眠。

3、晚上熱水泡腳，搓腰。

（六）腎結石(小)

沉香1克,琥珀1.5克,500毫升水一起熬15至20分鐘,每天一次在16-17點之間共分三次喝。

（七）咽炎

多吃涼拌苦瓜，最好在中午吃。