課程回顧，新生兒餵養：寶寶飲食與營養

剛出生的寶寶，除了睡就是吃。

對新生兒來說營養充足了，

才能健康成長各項身體機能

才能健康發育，智力才會發展。

0~6個月是寶寶一生中成長最快的階段，也是大腦和視力發育的最關鍵時期。寶寶與生俱來的無意識動作會漸漸消失，而發展成各種有意義的行為。想讓寶寶身體壯、眼睛亮、腦袋棒，離不開全方位的營養支持。全面均衡的營養，可以為寶寶的每個「第一次」打下堅實的物質基礎。

5月25日下午2:30，在武漢百佳好媽媽俱樂部，武漢市兒童醫院肖芳主任從專業的角度為準爸媽們解答了新生兒的發育與營養問題。

肖主任首先從專業的角度講解了小兒營養需求的七大營養素(蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質、水、膳食纖維)和嬰兒餵養方式(母乳餵養、混合餵養、人工餵養)。並重點講解了母乳餵養，告訴准媽媽們，母乳，才是最理想、最適宜的天然營養品!

課程精彩內容回顧：

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一、餵養方法

肖主任說，為了寶寶的健康成長，媽媽應該堅持母乳餵養滿6個月。到了7個月以後，如果條件不允許，奶量不再增加，可人工餵養，每天餵養3-4次，每次喂150~200毫升。可以在早上6點、中午12點、下午5點、晚上10點時各喂一次奶。上午9～10點及下午3-4點各添加一次輔食。7個多月的寶寶每天可吃兩次粥，每次1/2-1小碗，可以吃少量爛面片，雞蛋黃應保證每天1個，每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等，但要從少到多，逐漸加量。

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二、即將斷奶期

斷奶的具體月齡無硬性規定，通常在1歲左右，但必須要有一個過渡階段，在此期間逐漸減少哺乳次數，增加輔食，否則容易引起寶寶不適應，並導致攝人量銳減、消化不良，甚至營養不良。7~8個月寶寶媽媽的乳汁明顯減少，所以8-9個月以後考慮斷奶。

具體斷奶時間，要根據媽媽乳汁的質量、季節的情況來決定。在夏天，天氣炎熱寶寶易得腸道疾病，不宜斷奶;寶寶生病期間不宜斷奶。

斷奶時，媽媽可暫時與寶寶分開。如果餵養得合理，能適應多種多樣的食物，1歲左右的寶寶就可以不吃母乳了。1歲寶寶在斷奶后，每天除了給寶寶500毫升左右牛奶外，還應增加其他輔食。

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三、輔食的添加

7-9個月的寶寶正是牙齒生長的時候，所以，應該給寶寶一些固體食物如烤饅頭片、麵包干、餅乾等能夠練習咀嚼功能的食物，讓寶寶磨磨牙床，促進牙齒的生長。最初可在每天傍晚的一次哺乳後補充澱粉類食物，以後逐漸減少這一次的哺乳時間而增加輔食量，直到該次完全餵給輔食而不再吃奶，然後在午間依照此法給第二次，這樣可逐漸過渡到三餐穀類和2~3次哺乳。

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四、特殊餵養問題

1、溢奶

消化系統發育不全和餵養不當，溢奶和返流時有發生

嘔吐、拒奶、早飽、吸入性嗆咳、過分哭鬧、好發怒

2、預防

餵奶少量多次

奶粉餵養時檢查奶頭的孔大小合適

餵奶中間和餵奶后讓寶寶打嗝

可選用市場上有專為溢奶寶寶配

制的特殊配方奶粉

3、過敏

免疫系統發育不全，出生后最初1-2年最易發生食物過敏

口唇瘙癢發紅、濕疹、鼻炎、嘔吐、腹瀉

4、預防

母乳餵養時，母親飲食中排出牛奶蛋白

寶寶出生后的6個月中堅持完全母乳餵養

母乳不足，可選用低敏配方奶粉

延遲添加輔食的時間

如需了解更多關於百佳可電話諮詢027-82261207.

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五、常見的營養性缺乏疾病

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最後，恭喜中獎的准媽媽們

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