維生素AD同補，寶寶真的需要嗎？

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作者 |醫者說醫yizheshuoyi2016

維生素A對嬰幼兒視覺、呼吸及免疫系統等有重要作用。2歲以下嬰幼兒生長速度快，對維生素A需要量更高。然而母乳中維生素A含量遠低於世界平均水平，達不到嬰兒需要的推薦量。根據世界衛生組織數據顯示，14省市6歲以下兒童維生素A缺乏率高達50%以上；而6個月以下嬰兒缺乏率高達80%。

因此，《兒童微量營養素缺乏防治建議》指出：0-2歲嬰幼兒每日應補充1500單位維生素A。2歲以上兒童，如果飲食均衡，從食物中即可獲得充足維生素A。

維生素A還可影響骨代謝，與維生素D在促進兒童骨骼健康方面具有協同作用。此外，維生素A還可以有效降低呼吸道、消化道的感染率；維生素D可以激活免疫系統中的T細胞，使其發揮免疫作用，因此AD同補將達到1+1>2的效果，提高寶寶的抵抗力。

需要特別注意的是：每日給寶寶適量補充維生素AD製劑，並不會導致維生素AD中毒。但是，也不可盲目補充。應在專業醫生指導下定期監測血清維生素AD水平，根據結果處方劑量；選擇正規廠家的生產的維生素AD製劑，並遵醫囑每日給寶寶正確補充。

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