吃這幾種水果可以防治風濕性關節炎

多吃水果和蔬菜有助於身體健康。對於一些疾病患者而言，選擇合適的蔬菜和水果也是有助於輔助疾病治療的，這一道理對於風濕性關節炎患者也同樣適用。下面為讀者朋友們推薦幾種有益防治風濕性關節炎水果：

葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄乾補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用於肝腎不足，腰膝酸軟、無力。

取葡萄乾 500 克 ，人蔘 10 克 ，浸酒 800 毫升，密封 10 天，每次 30 毫升 ~50 毫升，每日飲服 1~2 次；鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服可用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。

桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要葯，入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。

新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚 500 克 ，鮮桑枝 2 厘米 長段，浸酒密封 30 天。搖勻，每日飲 20 毫升 ~50 毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

大棗：具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。可作為零食或燉湯食用。常用於風濕性關節炎病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。

栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於風濕性關節炎腎虛、腰膝酸軟者。

介紹的這些水果適當吃對風濕性關節炎患者的病情有益，但在注意飲食的同時也要積極選擇恰當的治療方法。建議動靜結合，以動為主的康復鍛煉，不斷增強體質和最大限度的恢復關節功能。實踐證明，堅持功能鍛煉是防止關節僵硬、畸形、恢復關節功能的有效措施。