祈福九寨溝 | 汶川災后重建，除了家園，還有這一環

九寨溝地震發生后，我相信很多人和我一樣，想起了9年前的汶川地震，那時候在電視上看見遍地的斷壁殘垣，並沒有意識到生命的脆弱，直到大學遇見室友，她來自四川，那一年她14歲，還是國中生，無知者無畏，她把地震時的轟隆聲當做隔壁的裝修聲，等她慢慢的走下樓，才發現大街上一片慌亂，人流攢動，衣不蔽體，而她家的樓房也有著丈余寬的裂縫，直到腳下的劇烈晃動她才意識到那是地震，她下意識的拿起電話，卻只有一片寂靜，通訊全部中斷，整整幾天，她都聯繫不到家人，她說印象里最深的不是滿地塵土，不是一片狼藉，而是為了求生從樓上跳下來非死即殘的人，是街上衣冠不整，四散奔逃的眾人。而她手足無措，感到絕無僅有的孤獨。她腦子想得到的除了親人，就是朋友。而她的周圍除了漫天塵土，不停的餘震，就是很多在災難面前苦苦求生的可憐人。

她說「她最感激的是可以與家人朋友一同活著」。所以她按時體檢，有固定的心理醫生。不得不說她是我見過最惜命的年輕人。認識她，讓我深刻的感受到健康的活著有多麼重要。也讓我意識到，健康不僅僅關乎身體，還有心理。災后重建難的不是重建高樓，難的是重建心靈，汶川地震后國家派遣了大量心理醫生去幫助她們渡過難關。

比如我的室友受到的傷害叫做創傷后應激障礙，癥狀符合3個特徵：

「閃回」，悲傷的情景不斷出現；

「迴避」，不願說起自己的感受、不想經歷任何與創傷類似的刺激；

「持續性的警覺性升高」，精神緊張。

而患有創傷后應激障礙的不僅僅有災民，還有參與救援的士兵，汶川地震6個月後，戰時心理服務大隊對參與救援的官兵做過一次心理檢查，結果顯示，6.53%的人出現創傷后應激障礙。因此，心理的重建是災后重建很重要的一部分。

但在大多數人的視角里，災難使他們珍愛生命，重視身體健康，定時去醫院體檢，卻常常忽視心理健康，其實心理健康遠比身體健康更加重要，心理健康不僅會間接影響到身體健康，更重要的是心理問題會直接影響你的正常生活。

身體健康可以通過醫院體檢保證，那麼心理健康如何防患於未然呢？

心理上的風吹草動必然直觀反應在大腦信號中，因此破解大腦狀態不僅可以預防心理問題，也可以讓心理治療事半功倍。所以腦體檢就是我們預防心理疾病的好幫手。

易飛華通腦狀態測量儀與「科學院心理研究所、首都師範大學心理學系、中央國家機關職工心理健康諮詢中心」等多家心理研究機構進行合作，幫助大家關注並治療心理問題。通過腦電測量，將不同情緒下的大腦狀態通過數據直觀展示出來，以便於發現問題，並調整治療方案，明確治療效果。

（某抑鬱症患者的部分腦指標）

雖然更多的人並沒有心理問題，但是我們提供的是心理健康的保障。希望這篇文章可以讓您多一絲警惕，關注大腦健康，時刻了解自己的情緒狀態，就可以將很多心理問題扼殺在搖籃里，生活也多了一份輕鬆。

最後，災難使人更加懂得珍惜與感恩，也讓人更加勇敢。在生死面前，所有的失去和得到，都更直接的關乎情感，關乎人與人之間的情誼。地震來時，或許你不在現場。但你得知消息的第一時間，一定會想到某個人，想到有一個電話必須要打。而處於平安地區的我們，應該發現已有平凡的一切，並不平凡。應該加倍珍惜生命，注重身體與生理的雙重健康，為你，更為你在乎的人。