寶寶夜哭真相原來是這樣 新生兒夜哭的9個真相

很多新媽媽都會碰到寶寶夜哭的問題，新生兒的中樞神經發育還不完善，日醒夜睡的反射尚未建立，如果白天睡的時間長了，夜裡就不要入睡，大人不哄不抱，便大哭不止。下面我們就來解析：新生兒夜哭的9個真相！

飢餓或過飽

嬰兒的胃容量非常小，尤其是剛出生的時候，無法一次攝入太多的奶量，只能少量多次地喂。所以，儘管他們睡前吃了一頓奶，但往往熬不到天亮，肚子又唱起了「空城計」，於是夜間會哭著醒來找奶喝。

還有一種情況，有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因為沒吃夠，於是又餵了一次奶。可是你知道嗎？寶寶的神經發育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什麼東西，只要放到寶寶的小嘴裡，他就會用力吸吮，結果導致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進而因為感覺不舒服而哭鬧不止。

解決方法：對於新生兒，媽媽要按需餵養；通常3-4個月後，寶寶在夜間連續睡眠的時間就會延長很多，這時可以逐步減少夜間餵奶的次數，直至把夜奶完全斷掉，這樣對寶寶和媽媽的睡眠都有利。

另外媽媽要知道寶寶飢餓時會有什麼表現，可能會伴隨著低聲的哭泣、嘴唇出現吮吸動作、嘴巴張開尋找媽媽的乳房等，這些都是寶寶飢餓的信號，提醒媽媽要及時給寶寶餵奶。否則，如果寶寶不是因為飢餓而醒來，那就盡量不要用夜奶來安撫寶寶。

胃腸道不適

6個月前的寶寶，除了胃容量比較小外，整個胃腸道消化系統都非常稚嫩，容易有胃酸反流、腸絞痛、脹氣等問題，如果孩子夜間醒來伴有大聲哭鬧，很可能和胃腸道不適有關。

解決方法：平時給寶寶喂完奶后，可以豎著抱一會兒（注意給寶寶頸椎部良好的支撐）；一次不要喂太多，胃太滿容易因為胃酸反流和吐奶。為避免寶寶脹氣，餵奶要注意少量多次；另外不宜在寶寶哭鬧的時候餵奶，以免吸入太多空氣，加重脹氣的情況。

想睡覺

成人每夜大約有 4~5個睡眠周期，每個周期90~110分鐘，但嬰兒的睡眠周期比成人的要更短。嬰兒入睡的前10分鐘屬於入睡期；10~20分鐘進入熟睡階段；20~30分鐘為深度睡眠階段； 30~40分鐘可能會從深睡眠逐漸蘇醒過來，此為淺睡階段；40~50分鐘左右又重新進入這樣一個淺睡眠的狀態。

這個階段又叫做快速眼動階段，媽媽會看到寶寶的眼睛好像在動，這時他非常容易清醒，如果外界有什麼刺激，寶寶就可能因此而醒來。

解決方法：寶寶在夜間要經歷幾個循環的睡眠周期，在快速眼動階段或入睡階段醒來是很正常的，這時媽媽可以給寶寶一些安撫，如輕輕拍拍他的背，在他的耳邊輕聲說話，或者讓寶寶抓著你的手，通常寶寶又能安心地入睡了。

晝夜顛倒，未形成「生物鐘」

不少寶寶白天睡得多、睡得沉，到了夜間就精神了，要是醒來看到四周黑乎乎的，就會因害怕而本能地大聲哭鬧。

解決方法：解決寶寶睡眠晝夜顛倒的問題，要從調整白天的睡眠入手。白天寶寶小睡的時候，房間的光線不要太暗、周圍的聲音不要太安靜；媽媽還可以多陪寶寶玩，跟他說話；天氣好時，還可以帶寶寶到戶外晒晒太陽，呼吸一下新鮮空氣，這樣能縮短寶寶在白天的睡眠時間，晚上自然就能睡得更久了。

尿布濕了

這種狀況比較容易判斷，目前許多紙尿褲都有尿濕顯示功能。

解決方法：注意觀察紙尿褲是否已經膨脹，以便及時更換。

父母過度關注

嬰兒天生就對媽媽有很強的依賴感，但有的媽媽會因此被寶寶的哭聲控制，一聽到寶寶哭了，就急著去抱，認為這樣才能給寶寶最好的安撫。不過，大人對寶寶的哭泣反應過於敏感，也會降低寶寶的安全感，使寶寶對父母有過強的依賴。

解決方法：除了擁抱以外，媽媽的聲音、氣味等都可以給寶寶帶來安慰。夜間寶寶哭了，媽媽可以輕輕把手放在寶寶的背後撫摸他，或者在他的耳邊輕輕哼幾句，這時大多數寶寶都能重新睡著。當然「哭聲免疫法」也是不可取的，如果剛才提到的安撫行為都不起作用，這時媽媽要抱起寶寶安撫，看看寶寶到底為什麼哭泣。

睡眠環境不適

一個舒適的睡眠環境，對寶寶的睡眠也非常重要。如果卧室中的空氣過於渾濁；溫度過冷或過熱；床被塵蟎較多，寶寶不停地撓耳朵、揉鼻子、皮膚感到很癢……都會導致寶寶在夜間醒來。

解決方法：白天卧室應該勤開窗通風透氣，使卧室的空氣保持清新；卧室的溫度最好保持在20~25度，在外出時及時給寶寶添減衣服，過冷過熱都有可能讓寶寶感到不適；床被要多換洗晾曬，最好每兩周就換洗一次。

不良的生活習慣

一些不良的生活細節，也有可能影響寶寶的夜間睡眠，如喜歡抱著孩子睡、睡前太興奮、讓寶寶穿太多入睡等。

解決方法：想要寶寶擁有好的睡眠習慣，媽媽要有意識地培養寶寶的睡眠習慣，少抱著寶寶睡，在寶寶入睡20分鐘后（這個階段寶寶逐漸進入深度睡眠階段），輕輕抱到床上睡；睡前不要讓寶寶太興奮；入睡時穿的衣服不能太多……調整這些生活細節也能提高寶寶的睡眠質量。

其他兒科疾病

在腸絞痛發生時，寶寶的小臉會漲紅、下肢蜷曲於肚子上，這種情形通常發作得很急，常見於下午及夜間，好發於3～6周新生兒。除了腸絞痛之外，中耳炎、腸胃炎或疝氣等也都可能是造成寶寶身體不適而哭鬧的原因。

解決方法：對付寶寶腸絞痛有一些法寶，可以抱起寶寶，有規律地、輕輕地搖一搖，在寶寶小肚子上擦一些消脹氣的藥膏並按摩一下，或用溫毛巾放在寶寶胃部、唱唱歌、洗個溫水澡等，都可以有效舒緩寶寶的不適感。

一旦寶寶出現不吃、不睡、體重不增加、行為突然異常等狀況，或是哭泣聲音和平時明顯不同，更像是疼痛、發燒等原因所引起的哭鬧，那就很可能患上了某些兒科疾病，請及時帶寶寶就醫診治。