search
40歲后超半數男性患勃起功能障礙 一方法是克服關鍵!

40歲后超半數男性患勃起功能障礙 一方法是克服關鍵!

數據顯示,的男科疾病發病率高達51%;40歲以上的男性約50%有勃起功能障礙;30至40歲的男性中有性功能障礙的竟佔到20%至30%。那麼,到底該如何避免性功能障礙?如何讓中年夫妻度過「性福」危險期? 在七夕到來之際,鳳凰健康邀請中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍為您支招。

40歲左右是男女感情破裂最密集、最危險、概率最大的階段。

感情出軌最危險、最密集的階段主要集中在30-50歲之間,尤以40歲左右男女出軌概率最大。為什麼男女在40歲左右最易感情出軌?

郭主任分析有以下幾方面的因素:首先,40歲以後,結婚時間久了就如左手摸右手,如果沒有共同的愛好或知識層面交流少了感情就容易淡漠;其次,四十歲的男人事業進入黃金階段,外面的應酬、誘惑都很多,夫妻間沒有加強溝通導致埋怨、猜忌等容易造成家庭隔閡;第三,男人是視覺動物,妻子平時如果不修邊幅、不注重保養身材,就容易令對方產生了審美疲倦,又沒有從體貼、關愛等方面獲得補償也容易導致家庭矛盾。

性和愛共同決定夫妻婚姻幸福指數,無性婚姻會增加家庭矛盾。

《孟子》有云:食色性也!性是動物的本能,有性無愛的婚姻尚能維繫,無性的婚姻肯定會出很多家庭矛盾,不僅夫妻之間,還會波及各自的親人。性關係是幸福婚姻的關鍵因素,但不是唯一因素。愛也特別重要,主要表現在夫妻間的感情交流上。現實中不少「老夫少妻」或「老妻少夫」,性方面不一定和諧,但家庭依舊幸福甜蜜,主要是增加了愛的份量。

兩性問題無非就是兩類,生理和心理。生理方面,男人最關心的是勃起能力和射精時間問題,女人最關心的是能否得到滿足。心理方面,男人最關心的是能否得到妻子體貼和理解,女人則關心能否獲得丈夫的寵愛。簡單概括就是性與愛的問題。中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍告訴鳳凰健康。

40歲後夫妻生活變化明顯,「夫妻同查同治」克服勃起功能障礙。

40歲以後,隨著雌雄激素的減退以及其他機體功能的衰退,會導致夫妻生活發生明顯的變化。郭主任從以下幾個方面做了分析:

首先,表現在性生活頻率上,美國專家提出的「性愛頻率公式」:性愛頻率=年齡的首位數×9,所得的乘積的十位數為一個性愛周期,個位數為性愛次數。舉個例子:40歲的朋友,性愛頻率=4×9=36,性愛周期即是30天,性愛次數即是6,換句話說就是40歲的朋友在30天內可以做6次,也就是5天1次。依次類推,30歲的朋友可以20天7次。當然這個也是因人而異的,不過自身前後對比的話能明顯感到頻率減少了。

其次,勃起沒有以前快了也沒有那麼堅挺持久,有句話叫「二十歲硬著等,四十歲等著硬」,很容易出現陽痿、早泄等情況。

第三,體能的下降以及身體的慢性病變。如男性的腰椎間盤突出,女性的骨質疏鬆等,導致體位的選擇也有明顯變化,一些耗損體力危險係數大的體位盡量避免,採取側卧位等比較合適。

另外,男人的勃起是靠陰莖的血管充血完成的,所有會損傷小血管的疾病都會影響到性福生活,糖尿病、高血壓患者中勃起功能障礙的發病率特別高。

患有高血壓、冠心病及其他心腦血管疾病的朋友都應警惕性生活,不要過分興奮激動,性衝動可使中樞神經系統高度興奮,造成血壓驟升、心臟超負荷,易誘發心肌梗死或腦出血等。

第四,女性相關疾病也會影響夫妻生活質量。如女性的婦科炎症,常常在夫妻生活時會導致性交疼痛,從而終止性生活,久而久之會導致男方勃起困難、性慾下降,影響夫妻感情;女性內分泌功能紊亂,導致月經不調、性慾淡漠等,這些都會造成夫妻生活障礙。

調節方面1、夫妻間加強溝通,正確認識這是一個正常的生理過程,不必產生過多的自責、焦慮等心理負擔。2、生活上盡量早睡早起,避免熬夜,每天堅持鍛煉,如保健操、太極拳、慢跑等,運動能夠延緩人體的衰老。3、飲食規律,清淡飲食為主,避免肥甘厚膩、辛辣刺激之品,可適當補充牛奶、雞蛋等蛋白的攝入,不抽煙酗酒。 4、每年定期體檢,如常規的男性前列腺癌以及女性宮頸癌的監測,及早發現身體的毛病,可在醫師的指導下進行藥物養生保健,切勿自行濫補保健藥品。

如果出現性功能障礙該如何處理?

郭主任建議,「夫妻同查同治」。如果男方出現了勃起障礙或射精過快,需立刻前往正規醫院查明原因,分清器質性問題還是心理性問題,針對性治療。器質性問題需要藥物或者手術治療。

如果是心理問題,需要對夫妻雙方進行開導。男女之間由於生理結構的差異,導致夫妻慾望期年齡段不同步,男性一般20-30歲之間性慾比較旺盛,女性一般30-40歲才比較放得開,而此時男性往往開始出現體能及性能力下降,需要夫妻間加強溝通獲得理解。

40歲左右男女,在四種情況下不宜進行性生活。

1、過度勞累后;四十歲體力各方面都會有所下降,如加班熬夜或長途出差等身體疲乏時都不宜進行性生活,有慢性基礎疾病,可能導致病情加重,另外身體虛弱的情況下容易出現陽痿、早泄等加重心理負擔。

2、心情不好時;性慾跟心理因素有很大的關係,受中樞神經系統的調節,在抑鬱、沮喪、憂慮等心情下如果愛人強行要求夫妻生活很容易造成家庭矛盾。

3、酒後同房;有人認為酒能助性,但酒精會使血流加快、血壓升高,加上性刺激容易誘發心腦血管疾病。另外一身酒味可能也會造成妻子的反感,從而使性生活不和諧。

4、軀體疼痛時;如果出現不明原因的胸痛、心慌或肩背腰腿痛等其他軀體疼痛時都不宜進行性生活,需警惕心臟疾患及其他病變。

最後,郭主任強調,要想預防性功能障礙等疾病的發生,就應該從青年時期抓起。二十歲的年紀是性慾最旺盛的時候,不少青年受網上不良信息以及淫穢視頻、書刊的影響,染上了不良習慣,得前列腺炎、性傳播疾病的很多。這都為後期的性功能障礙打下伏筆,中醫講腎精需潛藏不可過度耗損,所以青年時期不可過度手淫、縱慾等。

專家簡介

郭軍

郭軍,中醫科學院西苑醫院男科主任、主任醫師、博士生導師, 享受國務院政府特殊津貼專家,中醫科學院中青年名中醫。現任中醫藥信息學會男科分會會長。擅長中醫、中西醫結合診治頑固性慢性前列腺炎、前列腺肥大以及伴有膀胱逼尿肌收縮無力導致的尿儲留、前列腺癌術后和晚期前列腺癌;男性不育等男科疾病。

本文為鳳凰健康原創稿件,轉載需註明來源,並附上鳳凰健康官方微信二維碼

圖片來源:視覺

值班編輯:曹凡殊

責任編輯:晏霏霏

聯繫郵箱:health@ifeng.com

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23288次喜歡
精彩推薦
留言回覆
回覆