腎結石不疼就是排出了嗎 預防腎結石的方法

腎臟外形像蠶豆，是人體的過濾器，其主要生理功能是排泄體內多餘的水分和代謝產物，並調節水、電解質和酸鹼平衡。而腎結石又是結石病中很常見的疾病，應該引起重視。

腎結石不疼了就是排出去了嗎

很多腎結石患者都以為腎臟無疼痛感就是結石已經排出了，其實，這種想法並不正確。

腎結石從腎里要排到體外，需要經過長約30厘米的輸尿管，而輸尿管的寬窄、粗細和走向是規律的，有的地方較窄，所以結石堵在較窄處便會很疼，當結石排到了較寬處可能會痛感消失。

某些結石本身是不規則的，在某個方向會把輸尿管嚴重堵塞，但位置發生變動后，可能出現縫隙，允許尿液排過，這時通常痛感不強烈，但是結石並不一定排掉，所以不能用疼痛與否來判斷結石是否排掉。

根據結石所在部位不同，泌尿繫結石可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。根據結石大小、形狀、所在的部位以及患者本身的具體情況，可採取手術治療、微創治療、介入治療、碎石治療、中醫中藥治療等方法，因此結石是可以治療的，大家不必擔心。

預防腎結石的方法

需要注意的是，部分結石患者治癒后，一兩年內又會復發。怎樣才能預防結石複發？這包括體質、代謝、飲食、生活習慣、結石成分等很多方面問題。但有一點，結石不是一下子就變得很大，它是尿液不斷地結晶、黏附、慢慢形成的，只要定期複查，結石在很小的時候就能被發現，治療起來更容易些。

有不少人平時飲水多、運動多，每年體檢都沒有結石。他們中有一部分人不是不長結石，而是小的結石、小的結晶隨尿液排出體外了。因此易患結石的朋友應適當多喝水，每天2000毫升，每周一天用中藥金錢草50克煎水當茶飲；日常生活中行走、爬坡、上下樓運動預防結石，每天睡覺前或起床前做幾個仰卧起坐、起床后跳跳繩、彎彎腰，鍛煉身體，預防結石。

一天一杯檸檬水遠離腎結石。檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說，飲用檸檬汁最好。建議每天取120毫升檸檬汁，以檸檬汁比水2：1的比例兌水飲用，效果良好。檸檬汁稀釋后味道更好，尿液量也會大大增加。