內分泌紊亂讓你肥胖，還是肥胖讓你內分泌紊亂，你搞清楚了嗎？

有一個詞語，你或許常常聽到：

臉上長痘痘，這可能是內分泌失調了吧？

月經不規律，這可能是內分泌失調了吧？

焦慮加失眠，這可能是內分泌失調了吧？

... ...

那麼，「內分泌失調」到底是怎麼一回事？

01 內分泌失調

所謂的內分泌失調，其實就是身體里的激素（包括性激素、甲狀腺素、胰島素、腎上腺素等等）又「調皮搗蛋」了。

激素作為人體內一個龐大的族群，就像是到處傳話的信使，告訴我們的細胞與器官「該做什麼」以及「不該做什麼」。一旦激素的水平出現異常，就會出現各種千奇百怪的表現，我們俗稱就是「內分泌失調」。

月經不調、睡眠障礙、色斑痘痘、皮膚老化、脾氣暴躁、記憶力下降、腸胃問題、食慾大增...這些，都可能與內分泌失調有關。

當然，就算有這些癥狀也不要對號入座，更不能自我診斷，有任何不適，請儘快就醫。

02 內分泌失調與肥胖

內分泌與肥胖，誰是因？誰是果？

（1）單純性肥胖---肥胖為因，內分泌為果

單純性肥胖是由於飲食和運動以及不健康的生活方式，導致能量攝入過多堆積在體內，最後引發肥胖症，從而導致內分泌的紊亂。

其一，高胰島素血症

當體內積蓄了大量脂肪時，人體組織對控制血液中糖份的胰島素的反應會變得遲鈍，而這又會促進胰臟分泌更多的胰島素。這種情況被稱為高胰島素血症。

其二，成長激素分泌異常

如果對肥胖兒童的成長激素進行檢測，就會發現他們的成長激素分泌量要比正常兒童少，成長激素因為具有分解脂肪的功能，所以當其分泌量不足時其作用也就減弱，有人認為這也會引起肥胖。

（2）內分泌性肥胖

內分泌為因，肥胖為果

內分泌性肥胖，是因為內分泌科疾病而導致的肥胖。如甲狀腺功能低下、多囊卵巢綜合征、皮質功能減退、庫欣綜合征等疾病均可以導致患者肥胖。

所以，肥胖和內分泌互為因果。內分泌紊亂誘發肥胖，肥胖加重內分泌紊亂。

寫在最後---減肥，找對原因是關鍵

很多人用盡各種方法，但是還是瘦不了。我們要知道，不同的人可是有不同的肥胖原因。不是所有的減肥方法都適合你，盲目減肥可能還會適得其反呢。

只有清楚自己肥胖的原因，然後對症下藥，我們才可以瘦身成功。

圖來源：視覺

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