准媽媽的牙齒關乎肚中寶寶健康

懷孕時，准媽媽都會成為全家的重點保護對象，營養、運動、休息都會盡量按照醫生囑咐和健康標準去實施。但是，很多准媽媽卻忽視了關注牙齒這點，以至於牙齒健康在10個月的時間發生了大下滑。

其實對牙齒來說，懷孕期間是一個大大的考驗。由於孕期母體激素水平、代謝變化、抵抗力下降、生活習慣改變等，使准媽媽更易患齲齒與牙周疾病；而母體的健康與營養，又會對嬰兒的牙齒發育有重要影響。

准媽媽面臨的牙齒危機考驗

①身體里雌激素和孕激素發生變化，牙齦在激素作用下，容易充血水腫、肥大增生、出血。醫學上稱「妊娠期牙齦炎」。如不注意口腔衛生，牙齦炎會轉變更為嚴重的牙周炎，造成牙齒鬆動脫落。

②胎兒發育需要大量的鈣和磷，這些鈣和磷從兩個途徑獲得：母親的飲食和母親的骨骼。如果飲食中沒有足夠鈣和磷，就會從母親骨骼中吸收，造成骨骼缺鈣，支持牙齒的牙槽骨會疏鬆軟化。

營養攝入有助於准媽媽和寶寶牙齒健康

在孕期，准媽媽應堅持多吃含鈣豐富的食物，如水產品、乳類、排骨等，以及維生素豐富的新鮮蔬菜及水果。這不僅是為自己骨骼和牙齒健康，也是為了孩子能有一口結實的好牙。

儘管出生時寶寶口中的牙齒還藏在牙齦下未萌出，但牙齒早就在懷孕的第四或第五周，胎兒初具形態時，牙齒的「胚芽」就開始生長發育了。到了懷孕第三至第六個月間，牙齒已長成它們應有的基本形狀。如果等孩子半歲時，牙齒長出后才發現因缺鈣而牙齒發育不好，再給孩子吃鈣片就為時晚矣了。

孕期第8周到寶寶出生很關鍵

這個時期，寶寶與母體血液進行物質交換，吸取營養，組織器官迅速生長，母體的營養或疾病直接影響到快速生長的寶寶。如母體鈣、磷、鎂及維生素缺乏，可使乳牙鈣化受影響，而出現乳牙的牙釉質發育不良。

14周：寶寶的心臟已經可以通過胎盤與母體血液進行物質交換，口腔和鼻腔分開，開始表現有吞咽動作，乳牙的鈣化開始了。

20周：寶寶出現吸允反射。

准媽媽常見的口腔問題Q&A

Q：懷孕前就偶有刷牙出血，沒太當回事。現在我應該注意些什麼才能預防「妊娠性牙齦炎」?

A：其實，孕期激素的變化並不是牙齦炎的病因，只是會加重原有的牙齦炎。我們要消除原有的牙齦炎，預防在孕期發生嚴重的牙周病變。

所以，在懷孕初期，准媽媽要進行全口牙周潔治(洗牙)並做口腔檢查。懷孕期間更加註重口腔衛生。有人認為孕婦不可以刷牙，刷牙後會落下「月子病」，這是非常愚昧的。孕婦不但應和平常人一樣刷牙，甚至要更加仔細，吃完東西也要漱口。刷牙、漱口不但不會損傷孕婦身體，還會減少口腔疾病的發生。

Q：懷孕兩個多月，清晨和夜晚是妊娠反應最嚴重時，刷牙更容易引起噁心不適，該怎麼辦?

A：我們可以選擇在反應不太厲害時，刷的比平時更仔細些。另外，可以在身邊放瓶漱口水，吃過午飯後漱漱口。總之，這是一個比平時更需要注重口腔衛生的時間段。

Q：准媽媽能治牙嗎?治牙時可以用藥物和麻醉劑嗎?

A：准媽媽接受治牙，最好在懷孕之初先和醫生商量一個具體時間。一般來說，懷孕的第1~3個月和7~10個月是胚胎和胎兒發育的關鍵期，准媽媽即使有牙病也最好避開這兩個時期，可以選擇在孕中期進行治療(即懷孕第4~6個月之間)。像妊娠期牙齦炎、齲齒、牙周炎等癥狀在這一時期都是可以得到有效治療的。當然，如果孕前就把牙病問題全解決掉是最佳選擇。

治療時，一些對孕婦和胎兒無副作用的藥品和麻醉藥還是可以用的。孕婦應主動告訴牙醫，目前自己在服用哪些葯，以免藥物間發生不良作用。切記不能因為牙痛而自己亂吃藥，還是要就醫，謹遵醫囑。