孕媽護膚保養秘訣，你也可以像懷孕明星一樣美

對於孕期保養，不管是孕婦自己本身或化妝品界，一直都持有不同的看法。坦白說，沒有什麼對與錯，說到底，都是為肚子里的寶寶。尤其是網路／電視劇上出現許多驚聳的訊息，包括：「麝香會導致宮縮而流產」、「A酸會讓胎兒畸型」，都讓孕婦心慌意亂。懷孕時用的保養品，真的是「草木皆兵，危機四齣」？

懷孕時，由於內分泌、新陳代謝、免疫系統的激烈改變，准媽咪的肌膚不僅特別敏感，也會因荷爾蒙的劇烈變化，約有三成的孕婦油脂分泌過度旺盛，開始會亂冒痘痘，發炎；有些人則是皮膚出現過干狀況，而這兩種極端的變化，到最後都會造成毛孔粗大。

孕婦不但原來的斑顏色會更深，70%的人還會在臉上長出不規則、塊狀的黑色素新斑塊，也容易會在乳暈、腋下、皮膚皺摺處、下腹部、生殖器官、肛門周圍出現「黑色素沉澱」。雖然黑斑跟遺傳體質、日晒、未懷孕時口服避孕藥有密切關係，雖然在生完小孩后，黑斑也會稍微改善，只是大多數的斑斑點點，會礙眼的跟著你走完這輩子。

到了第二或第三孕期，絕大多數的孕媽咪會出現妊娠瘙癢以及妊娠紋的癥狀，到底該痛苦輾轉難眠的挺過這幾個月，還是要勇敢愛美？

准媽媽到底可不可以用保養品？老牛的看法是，完全端看你是哪一類型的媽咪而決定。如果你是激進嚴格型的人，所有有可能會傷害小孩的成分全都嚴厲禁止，那麼只能走「最天然且傳統」的路線，即使是抹了馬上衝掉的清潔品，都要選擇不含香料的肥皂或加了少量防腐劑的沐浴乳。只選功能最簡單的基礎型保養品，比如像是成分單純、滋潤度夠、無香味刺激性的保濕產品，所有治痘或美白類的產品全部停用。

這種做法的優點是，你會過的很心安，但是身體與外型的負擔卻很動蕩。由於皮膚變黑、斑點增加、出油、冒痘、皮膚乾裂、瘙癢和妊娠紋，還有因為怕彩妝品的香料及色素會進入體內的全素顏，都會讓你在懷孕的10個月過得很不想照鏡子。說老實話，老牛是覺得其實化妝品中防腐劑或化學成分的含量，與霧霾或環境或食物的污染相比，根本是微乎其微。要避，那就避得徹底些吧。

如果你是屬於一般型的孕婦，所有的保養品與程序，都可以和未懷孕之前一致，不必有太多顧忌。除了口服A酸和對苯二酚是絕對禁用，美白針多半含傳明酸，會影響抗凝血功能，孕期不建議施打；凈膚雷射、脈衝光、電波拉皮或電氣導入，或是整型手術，為了不必要的風險，這些就等生完后再做。

因此包括：含有A酸、果酸（但不建議進行高濃度的化學煥膚處理）、杏仁酸、甘醇酸、水楊酸的保養品，美白保養品（三合一退斑膏藥品(A酸+對苯二酚+類固醇)此時期並不適用），外用抗痘產品，緊緻抗老的保養品，你都可以安心塗抹在皮膚上。只是這段期間，你的皮膚可能會轉變為較敏感的膚況，在使用功能性產品時，建議先做一下局部測試(如:耳後、手臂內側)，若沒有不適，就可以安心使用。

至於植物精油的顧忌，只要不是純度100%，而是經過稀釋的低濃度，即無需過於緊張。因為一般臉部用保養品中要添加精油成份，通常以1%為上限，而孕婦使用精油也最多僅能1%~1.5%，其實是不會造成影響的。只是在懷孕初期，要慎選精油種類，像是會造成子宮收縮或是出血現象，如紫蘇、迷迭香、薄荷、玫瑰、茉莉、熏衣草、快樂鼠尾草等可能增加出血、子宮刺激，但若是沐浴用品，就算裡頭含有上述精油，因為量太少，倒也不必太擔憂。但是若胎兒已足月，上述的精油，因為具有通經、幫助子宮收縮，反而能幫助順產。不過我倒是很建議，在整個孕期，都可以將含有豐富抗氧化功能的月見草油、橄欖油、玫瑰果油，拿來當成臉部或身體的按摩油，既有保養抗老之效，芳香氣味還可以調適心情。

就算最嚴格的美國食品藥物管理局(FDA)，也只是將懷孕期間藥物的安全性分成五級，除非是被列「動物或人體實驗已證實對胎兒有害，而且使用后其危害明顯大於好處。」的X級外，只要沒有攝入超過預警線的有害成分，並不會對胎兒造成影響。准媽咪在保養品選擇上，是沒有太大限制的。因為目前法規上並沒有禁止哪一種化妝品是孕婦不能使用的。

准媽咪唯一且一定要做的一件事，就是避免選購來路不明、標示不清、沒有產品許可字型大小的化妝用品。

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