高尿酸從哪裡來？臨床專家來告訴你~

尿酸是怎麼回事?從哪裡來?

尿酸是嘌呤在肝臟中經過分解代謝而來，是嘌呤在人體的代謝終產物。人體中20%的嘌呤來自食物，80%經體內細胞代謝產生。人體每天合成的尿酸約700毫克，其中約500毫克通過腎臟經由尿液排出體外，餘下的200毫克通過胃腸道經由糞便排出。如果人體內嘌呤過多導致生成尿酸過多，或者是尿酸排出不足，就會導致多餘的尿酸留在體內，出現尿酸高的情況。當男性血尿酸濃度高於420毫摩爾/升，女性高於360毫摩爾/升時，即可診斷為高尿酸血症。

為何尿酸代謝會失衡?

尿酸代謝失衡主要有二個方面，一是嘌呤產生過多，二是尿酸排出受阻。常見的高嘌呤含量食物，如：海鮮類、內臟、高蛋白食物等，過量食用就會造成體內嘌呤增加，進而導致尿酸升高。另一方面，如飲酒、喝高果糖飲料、過度肥胖等，都會影響尿酸正常排出，患者體內的尿酸排出可能會減少，尿酸就會升高。

尿酸高會有什麼危害?

當血液中尿酸的濃度超過其溶解度時，就會析出形成尿酸結晶，沉積在相應組織器官，導致全身多系統疾病，包括痛風、高尿酸相關性腎病、動脈粥樣硬化等，嚴重時最終可導致關節畸形、尿毒症。其中，痛風危害最大，患者經常在深夜突然出現關節劇烈、撕裂樣疼痛， 嚴重時影響走路。痛風發作持續數天至數周后可自行緩解，一般無後遺症。但如果反覆發作，大量尿酸結晶沉積在皮下、關節腔內，形成痛風石，可造成關節骨質破壞，甚至導致關節畸形。

如何有效降尿酸?

單純的尿酸高還未引起病症時，可以通過調整飲食和生活習慣，來降低尿酸，避免尿酸進一步升高。

高尿酸怎麼治療?

很多患者都想知道高尿酸沒有病症需要去治療嗎?以下三種情況就需要注意：

1.血尿酸值已超過520μmol/L者;

2.血尿酸420-520μmol/L，無心血管疾病或心血管危險因素，飲食控制6個月無效者;

3.血尿酸420μmol/L以上，有心血管疾病或心血管危險因素者。

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