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2021/12/25
肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，由一種或多種病因長期反覆作用形成的瀰漫性肝損害，在大多數為肝炎后肝硬化。肝硬化並不是特別隱晦，只要細心觀察，就可以及時揪出來！
癥狀一、眼發黃或皮發黃
醫學術語稱為黃疸。肝硬化患者半數以上可出現這種體征，一般程度較輕。這是由於肝硬化時膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。若黃疸驟然升高或重新出現，均提示肝細胞遭到破壞，應引起重視。
癥狀二、發低熱、有出血點
肝硬化患者常常有出血傾向，可出現反覆鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑，嚴重者為血腫。這是肝硬化時肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進引起血小板減少等多種原因導致的結果。
肝硬化晚期常有發熱表現，熱型不定，以低、中度發熱為主，多在37.5～38.5℃之間。
癥狀三、面部消瘦、黝黑
研究表明，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，臉頰有小血管擴張，口唇乾燥，這就是「肝病面容」。這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。肝臟受損，身體營養素吸收能力下降，導致消瘦。
癥狀四、乳房脹痛、激素紊亂
肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。由於肝硬化時雌激素增加，雄激素減少，男性可見乳房增大、脹痛，睾丸萎縮。對女性來說，肝硬化時性激素紊亂，也會引起月經紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等。
癥狀五、有腹水，血管突出
腹壁皮下血管一般是看不見的，但隨著肝硬化的進展，可出現不同程度的腹壁靜脈曲張。可見以臍為中心，周圍淺靜脈突起擴張，形似蚯蚓狀，向四周放射性分佈，以上腹壁多見。其原因是門靜脈高壓，淤滯在門靜脈的血液，另找出路流回心臟。
幾種常見的引起肝硬化的病因：
1、慢性酒精中毒：近年來在有增加趨勢。其發病機制主要是酒精中間代謝產物乙醛對肝臟的直接損害。長期大量飲酒導致肝細胞損害，發生脂肪變性、壞死、肝臟纖維化，嚴重者發生肝硬化。導致肝硬化的酒精劑量為：平均每日每千克體重超過1克，長期飲酒10年以上。
2、膽汁淤積：長期慢性膽汁淤積，導致肝細胞炎症及膽小管反應，甚至出現壞死，形成膽汁性肝硬化。
3、藥物性或化學毒物因素：長期服用某些藥物，如雙醋酚汀、辛可芬、甲基多巴等可導致藥物性肝炎，最後發展為肝硬化。長期接觸某些化學毒物，如四氯化碳、砷、磷等可引起中毒性肝炎，發展為肝硬化。
預防肝硬化 重點警惕乙肝、丙肝惡化
預防乙肝、丙肝惡化：乙肝人群在是越來越多，防治乙肝，降低肝硬化發病率，已經是一個重大課題。而丙肝比乙肝更容易惡化成肝硬化，因此，要警惕丙肝潛移默化，預防肝硬化甚至肝癌的發生。
抗肝纖維化：慢性肝病如乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝等患者往往伴有肝纖維化的發生，若不加以阻斷，長此以往漸漸發展為肝硬化,肝癌或一些危及患者生命安全的併發症。
平日里，如何保護肝臟健康？
1、不熬夜，規律作息
晚上11點到1點是肝排毒的時間，肝臟必須在入睡中才能很好的完成排毒，因此，建議應在11點以前上床睡覺。
2、保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
3、飯後喝茶飲
茶中富含豐富的兒茶素和茶多酚，可以幫助肝臟及時排出毒素，另外還有調節血脂的功能。在喝水時加入一些天然植物，更有利於養生。
蒲公英根泡水：蒲公英能清熱解毒，去火消炎，有利尿排毒的功效。而且研究發現，蒲公英的根有保護肝臟細胞，增強肝臟功能，預防癌症的作用。因此，用蒲公英根泡水代茶飲用，可以起到很好的保肝護肝作用。
蘭菊根泡水：菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
4、營養均衡
單一食物不能滿足人體營養素的需要，所以，需要合理膳食，各種食物充分搭配。
在食物的選擇上多選用深綠色食物，裡面的營養素含量高，抗氧化能力強，比如：花椰菜、菠菜、藤蒿等。
5、保持良好心態
有疾病者會出現悲觀失望、焦慮抑鬱、性情暴躁，不配合治療等情況，應該及時進行安慰和調節，良好的情緒也有利於病情的好轉，使鬱氣消失。
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