出現心肌缺血怎麼辦

心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恆定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經機體調節不能滿足心臟工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。那麼出現心肌缺血怎麼辦呢?

1.減少運動。這時我們就不是運動代表健康了，為了避免誘發疾病，我們要適當減少運動量，保持良好的休息

2.不要久坐，在辦公室辦公一段時間最好站起來走走，這一點其實對於沒有生病的人一樣重要

3.注意保暖，特別是在冬季，要避免受到風寒，最好多穿一些衣服

4.注意保持生物鐘的作息，早睡早起比較適宜

5.飯不要吃得太快太飽，最好細嚼慢咽，不要給身體的器官太大負擔

6.平時多吃些蘋果或者核桃，蔬菜可以多吃，盡量不要吃難以消化的食物!

7.保持愉悅的心情，這一點很重要，人如果樂觀，許多頑症都會慢慢退散!

8.積極去醫院配合治療，不要自己亂吃藥，聽醫生的指導意見

9.最後注意要禁食咖啡，很多心肌缺血的病人是由喝咖啡引起的!

出現心肌缺血怎麼辦?由於心肌缺血有發生心肌梗塞和猝死的危險，因此發現心肌缺血時，要及早治療。積極預防動脈粥樣硬化的發生，如已發生，應積極治療，防治病變發展並爭取逆轉。已發生併發症者，應及時治療，防治惡化，延長患者壽命。

轉自：出現心肌缺血怎麼辦http://www.120xzb.com/xjqx/1042.html

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