怎樣挽回失去的愛情，拯救破碎的愛情

1分手后挽回愛情的技巧

1、給對方冷靜時間

分手后想要複合的，要先冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給至少一兩個禮拜的緩衝時間。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去「體會」沒有你的日子裡，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手后不接你的電話，不回復你的簡訊，或者不願意與你見面，甚至不願意聽到任何關於你的消息。那麼這時你一定要先冷處理。留住與她交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。

2、分析分手的原因

分手后想挽回女友，查找你們當初分手的原因是最關鍵的。只有找到原因，才能對症下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關係;彼此的性格;亦或現實條件等。如果能解決的就盡量去解決，好好溝通。當然，還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。

3、努力改變自己

往往分手時她不是不愛你，只是那一刻，她感覺不到你的愛，以至於令她放棄這段感情。所以，在分手過後，只要讓她看到你的改變，她會體會到，這段感情彌足珍貴，分開了在一起會讓你們看到更好的對方。比如她以前因為你抽煙喝酒或打遊戲看不慣而分手，那你就為了她改變，戒掉煙酒或遊戲。特別是當你還對這段感情抱有希望的話，不要放棄，以愛去拯救愛是最好的。

4、實際行動證明

分手后想要複合的，最好用實際行動證明你對她的心。挽回愛情不是一件簡單的事情，可以試試《挽回愛情本就不易，為何還不努力》。比如跟她閨蜜關係走近些，有意無意地打聽點她的狀況，但要裝作是不在意，或者你聽她主動跟你講。暗暗觀察她的行蹤，伺機而動。如果發現機會，大膽去做，用你的真心感動她，讓她知道你的心裡一直有她。

2如何挽回愛情

1.需要正視分手的事實

分手，對於感情尚在心中的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯繫的，還是無論怎麼打電話、發簡訊都得不到回應的，無論哪一種情況，你都要嚴肅的告訴自己：你們已經分手了！如果對方仍願意和你保持聯繫，退回到朋友的角色，那你就要像個朋友的樣子。你應該這樣想：我們還能做朋友已經很好了，她今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點回復到朋友該有的水平上。對方已經不是你的男女朋友，沒有義務像以前一樣滿足你。如果對方已經拒絕和你的一切往來，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點點委屈、難過，如果你想挽回卻沒有吃苦的心理準備，這樣的挽回愛情你還是儘早放棄吧。如果你決定挽回愛情，那麼你必需正視分手的事實。雖然很殘酷，但是你必需接受。

2.挽回愛情的過程是個N次循環的流程圖

挽回愛情總結起來就是：在她有回應時主動出擊，在TA沒有回應時積極提升自己。俗話說，養兵千日用兵一時，在等待中增強自己的實力和個人魅力，等待時機到來，重新吸引她。一般而言，開始挽回時多採取主動出擊，如果進攻一段時間后發現沒有效果，你要立刻轉為被動，也就是等待她來找你。一直你在主動的話，會讓對方認為你「一直都在」，這樣對方很可能因為你的縱容而不去逼問自己的內心，感受不到自己其實還是愛著你的。如果你轉為被動后，對方還是不理你，你還有兩個選擇：一種是認真想想自己身上有什麼缺點是對方無法接受的，改掉缺點后再去找她，所以現在先不要再主動；另一種是立刻回歸主動，再觀察她的反應。當你第二次主動時，她有了反應，那就代表著效果漸漸出來了。如果你轉為被動后，對方變為主動，你也有兩個選擇：一種是不理睬她。另一種是開始約即約離的和她聯繫。其實挽回愛情的過程也是考驗挽回者決心和毅力的過程，因為挽回愛情是肯定要碰釘子的，而且很大可能會遇到長時間對方沒有回應的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的樓梯，雖然看似單一不變，實際卻是往好的方向發展的。你要給自己信心。

3.你要審視自身的問題，同時了解TA的需求

愛情是兩個人的愛情，錯誤也是雙方的錯誤。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新審視你們這段感情，想想出現在自己身上的問題，例如她無法接受的缺點。愛情的本質就是兩個人互相吸引。所以挽回愛情的本質就是二次吸引。如何實現二次吸引？你需要重新認識自己，從外形、性格、處事為人、生活質量上逐漸改變自己，並且立刻行動起來！與此同時，你還要去了解她。想想一起時什麼時候她是開心的，什麼情況下會和你吵架、鬧彆扭，你做過什麼事讓她感動或者生氣，不要以為這些不重要，愛一個人不是按照你的方式去愛她，而是按照她需要的方式去愛她 。接著，你要給予對方一定的空間。雖然在分手后，你非常思念對方，很想知道對方的行蹤，很想知道對方在做什麼、和誰在一起，很想知道對方是怎麼想的，但你要明白，你這樣的行為只會給對方帶來壓力。這樣是非常不利於挽回愛情的，所以必須禁止！想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友？大招都在這裡》。給予對方一些時間和空間，也給你自己一個時間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機會努力去改變自己。

4.坦然的面對她，自然的表現自己

不要做任何讓她感到壓力的行為，例如強迫她做決定、談起往日的感情。自然的交流就好，話題儘可能是輕鬆的，就當過往一切清零，你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。要做好碰釘子的心理準備，滿足點降低點，你的付出她能感受到就好不要強求回報，要懂得能夠重新開始已經是非常好的進展了。

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3挽回愛情的錯誤方法

一：感動女友

在女友的宿舍樓下擺個心形蠟燭，彈著吉他唱歌；或在公眾場合上捧一束鮮花獻給女友；或是在商城的大型屏幕上展示你愛的宣言，這樣的方式如果用在初相識追求階段、女友生日、認識周年紀念日的時候才能奏效，能夠體現你的用心、你的愛意！女孩一感動，便接受了你的追求，如果已經在一起的話，她會更加愛你。但值得注意的就是，這些招數在分手后挽回卻很難起到效果。比如：她是因為不能接受你身上的一些缺點而提出的分手，那麼她想看到的是你改變的決心，付諸實際的改變行動和煥然一新的你，而不是一時的感動行為，就算你感動成功了，下次她照樣是會因為你的缺點和你再次分手。

二：送貴重禮物

如果在一起的時候，你都沒送過禮物給女友，反而在分手的時候送一些貴重的禮物，這樣女友會覺得你的目的性和功利性都十分強。挽回愛情技巧如果兩個人之所以分手是因為女友覺得你太摳門，不捨得付出，那麼分手後送些禮物是可以的，但是分手原因根本不在於此。盲目的送貴重禮物，只能是勞人傷財。

三：自殘要挾

我們通常看到許多人在分手后要生要死，說什麼「沒了你，活不下」，割脈、跳樓等沒完沒了，重點是會在自殺自殘前會打個電話或發個簡訊給女友，說「要好好照顧自己，我愛你。」這些狗血的情節我們常在電視劇里看到，人們信以為真，覺得這樣女友肯定會回心轉意，便紛紛模仿。要知道，這種做法只能是暫時性的，可能短暫地挽回女朋友，迫使她不敢離開。但同時，女友也會發現是那麼一個激進、經不起挫折的人。從此她會擔心害怕和你在一起，更會想方設法的擺脫你。

四：死纏爛打

分手后，自認為只要自己每天都出現在女友的視線中，從而跟蹤、監視她，引起她的注意，她必定會知道自己的良苦用心，並重新接受你。又或者說「既然你已不喜歡我了，你讓我的日子不好過，而我卻還喜歡你，為心理平衡，我要讓你的日子比我更難過！」從而每天不斷地對她進行騷擾。這些死纏爛打的行為對你的挽回只有百害而無一利，因此，我誠心地勸告你千萬不要做這些傻事！