寶寶的成長速度很快,如果營養跟不上就會導致身體虛弱,抵抗力差,所以父母要重視給寶寶補足營養哦,今天小編要說的就是寶寶缺鈣的危害有哪些?
寶寶缺鈣的危害
1、脾氣怪,煩躁磨人,不聽話,愛哭鬧;睡眠不安寧,如不易入睡、夜驚、早醒,醒后哭鬧。
2、出汗多,與氣候無關,即使天氣不熱,穿衣不多,不該出汗時也出汗;因煩躁和汗水刺激,寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕,時間久了,後腦勺處的頭髮被磨光,形成枕禿。
3、缺鈣嚴重容易導致寶寶肌無力、智力低下以及免疫力低下。
4、齲齒。牙齒生長在骨組織內,牙粙質百分之九十以上是無機鹽,具有高度鈣化的特點,牙的堅硬度和防齵能力與牙內鈣,磷,氟,維生素有關,當鈣磷比例不合適時,使兒童乳牙鈣化程度降低,牙質軟而薄,齵齒的發病率就增高。
5、1歲以後小兒學走路,如果缺鈣,會使骨質軟化,站立時身體重量使下肢彎曲,有的表現為「X」形腿,有的表現為「O」形腿,並且容易發生骨折。
如何避免寶寶缺鈣
不能忽視補充鈣劑。有的寶寶過了1歲,媽媽認為飲食很豐富就不再給補鈣了,其實飲食中的鈣滿足不了生長需要,因此應作為常規補充。補鈣量最好是每日需要量的1/3~1/2,嬰幼兒每日對鈣的需求量為200~300毫克,6歲以上為300~400毫克。
按月齡增添輔食。食物中蛋黃、肝臟的維生素D含量較多。寶寶6個月時可給吃熟蛋黃,10個月時可給添加豬肝或羊肝粥。奶類、奶製品及海產品富含鈣,在腸道容易吸收。所以,到了寶寶胃腸能夠消化的月齡,可多給吃一些。
注意帶寶寶曬太陽。寶寶出生后經常帶到戶外曬太陽,每天不少於2小時,上、下午各一次。陽光較強時,把寶寶帶到陰涼處,或避開陽光較強烈的時間,陰涼處同樣可使身體獲得紫外線。