瘦腿運動最快的9個動作，每天堅持20分鐘，一周腰細1寸腿小8公分

此套動作可瘦腰瘦大象腿肌肉腿，每個動作做三遍，做到位，堅持下來！減去大腿內側和肚子贅肉的同時！緊緻線條！提高代謝