枕禿就是缺鈣？大錯特錯

寶寶枕部一圈頭髮稀少現象俗稱枕禿。枕禿是寶寶生長發育過程中的常見現象，很多寶寶在 2 個月以後就會出現枕禿，而且有逐漸加重的趨勢。不少家長認為這是因為「缺鈣」所致。

其實事實並非如此，枕禿是絕大多數寶寶都有的生理現象，是寶寶枕部與床面反覆摩擦導致的。

寶寶的大部分時間都是躺在床上的，小腦袋與枕頭接觸的地方，容易發熱出汗，導致頭皮發癢，不會表達的寶寶只能通過左右晃頭來緩解發癢癥狀，這樣蹭來蹭去，就把頭髮給磨掉了。另外，隨著長大對周圍物體興趣增加，寶寶也容易在床面上來迴轉頭，摩擦枕部。此外，多數寶寶雙側內耳發育不協調，寶寶會感覺耳內有異物，會用晃頭來緩解不適。

家長細心觀察就會發現，孩子在滿月內就出現枕禿的幾乎沒有，而平躺睡覺的寶寶從 2～3 個月開始幾乎都會出現不同程度的枕禿現象，特別是第一次剃頭后枕部頭髮生長會相對緩慢。這是因為寶寶滿月後，活動逐漸增多，但是尚不能坐、站，所以他們只能躺在床上左右轉頭，躺在床上反覆轉頭的動作增多，當然就會摩擦枕部，出現枕禿也就不足為奇了。左右轉頭的動作越多，枕部受摩擦的機會也越多，枕禿就越明顯。

一般到1歲以後，隨著寶寶逐漸強壯，可以坐、站、走時，頭皮受摩擦的機會就會減少，頭髮就會重新長出。所以千萬不要將枕禿與缺鈣掛鉤。

改善枕禿的辦法

知道了寶寶枕禿的原因，就可以放下心來，並不用採取特別的措施，只需要等待。如果家長還是希望能提早改善寶寶的枕禿，那下面的辦法可以試一下。

1. 加強護理

給寶寶選擇透氣、高度適中、柔軟適中的枕頭，隨時關注寶寶的枕部，發現有潮氣，要及時更換枕頭，以保證寶寶頭部的乾爽。

2. 調整溫度

注意保持適當的室溫，溫度太高引起出汗，會讓寶寶感到很不舒服，同時很容易引起感冒等其他疾病的發生。

3. 經常變換睡覺的位置

寶寶還不會翻身，可以經常幫著他變換睡覺的位置，或經常改變他睡覺的姿勢，這樣可以使寶寶已經枕禿的部位少受摩擦，枕禿就不會進一步加重。