戒了微信戒不了網易雲音樂 社交應用的滿足感不容忽視

昨天，你使用時間最長的手機應用是什麼？微信應該是很多人的回答。在移動互聯網時代，微信似乎已經成為人們的第二張名片，朋友交流、工作溝通，幾乎所有的社交都可以在微信中完成，甚至有很多人表示刷微信成癮。微信彷彿已經成為籠罩在社交圈上的一張大網。

2016 年底，騰訊研究院組織了一場為期 15 天「社交齋戒」的實驗。參與實驗者 85 人， 22 人為質化研究，其餘則被分為實驗組 32 人，控制組 31 人。質化研究組與實驗組，均實施社交齋戒（每日使用微信不超過 30 分鐘），控制組正常使用，並均有前測后測。這場實驗共持續了 6 個月，到上個月剛剛落下帷幕。

當時，就讀於清華大學人因工程專業學生李秋澄，就作為志願者參與了這場實驗，從 2016 年 12 月 14 日— 28 日期間，開始「社交齋戒」。在參與活動之前，李秋澄是一個重度微信使用患者，每天使用微信時間基本都在2- 3 小時。他希望通過這項實驗，把用微信的時間節省出來，更加全身心投入到學習和工作當中。

然而， 15 天的「社交齋戒」后，李秋澄卻發現並不是那麼回事。實驗中，他發現雖然減少使用微信、微博，但手機使用的總時長並沒有發生很大變化，他花費更長的時間在其他輕鬆愉悅的手機應用上，比如音樂、直播、視頻、小說等，學習、工作的時間並未因此而增長。

尤其在剛開始「齋戒」的時候，強忍住不用的滋味並不好受，更讓心情變得焦躁不安，「這種感覺就有點類似兜里有煙卻抽不了，你滿天橋底下找煙屁股抽那種感覺一樣的，很難受、很痛苦。」

為了緩解這種焦慮感，他選擇去網易雲音樂評論區看評論。李秋澄說，「我花費了很多時間在網易雲音樂的評論區當中，不停地刷新」。網易雲音樂上有 4 億條評論，類型各異，還有不少感人的故事，刷新每一首歌曲的評論區，都像是看一個主題的微信朋友圈。相關統計表明，在網易雲音樂上，有50%的用戶邊聽歌邊看評論。

實驗結束后，李秋澄重新回歸到「天天刷微信」的狀態，但他對自身以及人與社交網路的關係有了新的認識，「在所有的應用當中，社交網路應用是可以給我帶來最大愉悅感、安全感的應用，其中一些原因，可能還需要進行進一步的闡釋。」

人類終歸是一種群居生物，就像我們離不開他人的扶持一樣，我們也無法離開社交應用。沉迷社交應用當然會讓人錯過許多生活中的風景，但我們也不能忽視社交應用所帶來的那些滿足感和安全感。