紫癜病人可以吃粽子嗎？會不會複發啊？

端午節即將來臨，各家各戶都忙於準備吃食，粽子是主食，也成為了餐桌上不可或缺的主角，現如今為了滿足更多人的口味，也推出了不同品種的粽子，各式各樣，味道也不盡相同，但並不是所有人都適宜吃粽子，這部分禁食人群，也包括過敏性紫癜患者。

但也不是所有品種的粽子過敏性紫癜病人都不能食用，前提是需先了解粽子食材是否可以去食用。

部分易過敏的食物是誘發過敏性紫癜的因素之一，例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、朱古力以及夏天上市的一些水果等都可能誘發過敏性紫癜，但是每個病人對這些食物的反應是不一樣的。

粽子常見的為「竹葉粽」「艾香粽」「甜茶粽」「薄荷香粽」「豆沙粽」「蓮子粽」「松仁粽」「去皮包小粽」「火腿粽」「蛋黃粽」等等。

魚蝦肉蛋奶是過敏性紫癜病人急性期的忌口食物，因此蛋黃棕不建議服用，其他的可以做過敏反應試驗后嘗試著吃。

但為了「安全起見」建議廣大過敏性紫癜病人選擇「糯米粽子」

傳統的糯米粽子除了糯米之外，是不會添加任何其他的原料的，而很多人不知道的是，糯米當中是富含很豐富的維生素B的，適量的吃糯米，不僅可以溫暖脾胃，還可以補中益氣。

而在端午節的時候，適量的吃純糯米粽子，還可以調節脾胃虛寒、腹脹腹瀉，除此之外，如果食慾不佳的人食用糯米粽子的話，也可以很好的調節食慾。而且和其他品種的粽子比較的話，純糯米的粽子的熱量也是最低的。

對於胃腸型的過敏性紫癜，吃糯米粽子搭配這些「水」幫助消化

為了幫助吃糯米粽子的過敏性紫癜患者易消化，我們可以給糯米找些好搭檔，可以幫助消化，延緩吸收。

改善消化首推麥芽水、白蘿蔔水，它們都是具有利食破積作用的食物，吃粽子的時候做搭檔，可以促進消化。還有，對於吃粽子后可能會出現便秘癥狀的患者，特別是對於老年以及小兒過敏性紫癜患者，最好搭配著吃些有通便功效的食物。

忌諱在吃完粽子后避免進食冰鎮啤酒、冰飲料、冰激凌等冰冷食物，否則很容易引起腸胃道疾病，特別會加重胃腸型紫癜的癥狀，如噁心、嘔吐、急性胃腸炎。

過敏性紫癜在未治癒的情況下很容易收到外界誘發因素的侵擾而導致複發，因此無論是小兒患者還是成人患者，都需要嚴格把關飲食。但如果疾病接受針對性的治療達到完全康復，是可以正常飲食而不會受到外界誘發因素引起複發。

祝願每一位過敏性紫癜患者都能夠早日恢復健康，擺脫疾病！

『注』

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過敏性紫癜病友會微信公眾號：gmxzd1