健康飲食走起

相信除了辭職換工作和自由職業的朋友之外，其他大部分朋友應該都已經是上班的節奏了吧。同志們醒醒吧，正月十五都過完了，這個年真的已經過完了！！！

感覺好悲傷、心好累·····尤其更讓人心累的本以為懷揣著對工作的熱情和對理想的追求，可最後發現回來以後懷揣的只有滿滿的肚腩和厚實的下巴肉。

可你真的能接受這殘酷的現實嗎？是不是運動又怕累，吃藥又怕貴，減肥傷了胃！！今天好圓給大家解決下這個問題，推薦幾道好吃的素食，保證效果明顯。

黑雞樅熗拌青筍

丨準備丨

黑雞縱 干辣椒 大蒜 青筍 鹽 糖 食用油

丨操作 丨

第一步：青筍切段，撒入適量食鹽並攪拌均勻。

第二步：鍋中做開水，加鹽將黑雞縱焯熟，過涼水。

第三步：將過好涼水的黑雞縱導入盆中，加入適量白糖、蒜片后攪拌均勻。

第四步：趁熱將炸好的辣椒油澆在碗中，攪拌均勻，盛盤即可。

伴水芹香

木耳山藥 芹菜 彩椒 香菜 姜 鹽 糖

丨操作 丨

第一步：將木耳、芹菜、山藥、彩椒放入鍋中焯熟。

第二步：煸炒焯好的蔬菜，加入適量鹽、糖。簡單翻炒后加入香菜。

是不是看起來非常的有食慾呢？而且做法超級簡單哦，喜歡的朋友可以試一試。

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輕戳閱讀原文，我表示：你很有眼光哦~