中醫降壓好幫手，多種方法教你治療高血壓

傳統醫學博大精深，中醫在降血壓方面也具有舉足輕重的地位。

​按摩降血壓

中醫按摩主要是通過特定的手法，對身體某些特殊部位或者穴位進行刺激，達到行氣活血、舒經活絡的目的，從而促進氣血運行，鬆弛神經，放鬆肌肉，調節和平衡人體陰陽，增強臟腑系統功能，增強體質，提高免疫力，並起到降血壓的作用。

足療降血壓

人體足部密集分佈著經脈和穴位。足療是通過對人體足部反射區進行刺激，例如每晚臨睡前用熱水泡腳，按摩雙足等，刺激相關穴位，促進氣血運行，從而達到幫助人體調節生理功能，增強免疫力的目的，具有防病、治病、保健、強身等作用，還能幫助人體降血壓，屬於一種非藥物自然療法。

​​茶療降壓

所謂茶療降壓，就是主要選擇一些具有【降壓功效】的中草藥，泡水或者煎水代茶飲，從而起到輔助降血壓的作用，如槐花茶、決明子茶、菊花茶等，均有助於人體調理血壓。

葯枕降血壓

人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。人在睡眠之中，一樣可以進行自我保健調養。所謂葯枕降血壓，就是利用一些具有降血壓功效的藥材來製作葯枕，在睡眠時當枕頭使用。與直接服用降壓藥相比較，雖然葯枕療效緩慢，患者通常需要長期使用才能見效，但葯枕降壓更安全，對人體的副作用遠遠比直接服用降壓藥小。

當然，與服藥相比，中醫降血壓雖然更安全有效，但也並不是適合每個人。例如妊娠高血壓患者，無論刮痧、按摩、艾灸，還是茶療、葯枕，都不宜輕易使用，或者在選擇上述中醫方法進行降壓前，必須先諮詢專業的大夫，以免因一時不慎危及胎兒發育及母嬰安全。