為什麼要逃離北上廣

上海彩虹合唱團一曲《感覺身體被掏空》風靡網路，引起了很多在北上廣這樣大城市裡打拚奮鬥的青年一代的共鳴。讓要不要逃離北上廣再次成為大家熱議的話題。

時間被擠占引發未來發展的焦慮

Lily在上海剛剛參加工作兩年，屬於「滬漂」，為了之後的職業發展她一直想參加司法考試。因為上海房屋租金高企，在徐家匯上班的她只能在奉賢租了房子，每天上下班需要3個多小時再加上加班的時間，每晚到家已經十點多甚至11點了。她說：「到家之後，只有癱在床上的力氣了，那裡還有精力看書呢！」居住成本的上升導致時間的被擠占，讓年輕人擔心大量改變工作現狀的機會被白白錯失，對未來發展產生迷茫。

過度勞累引發健康焦慮

在北上廣工作的上班族工作壓力大是不爭的事實，大家在辦公室呆的時間越來越長，坐在電腦前的時間越來越多，工作時間越來越長，工作疲勞不斷積累，亞健康現象可謂是大家的常態。過度的加班，無規律的飲食作息，導致上班族對自己身體健康產生擔憂，又因為工作繼續高壓力的生活從而成為一個惡性循環引發焦慮。

高壓力的生活易造成情感空冷

一線城市房價、堵車、生活成本、激烈競爭等，讓我們不僅承受著生活工作上的壓力，心理也承受了很大的壓力。極容易造成情緒上的失控，說出做出不當的言行傷害與伴侶、親人的情感。這種情況長時間得不到有效的改變，我們的親密關係必然疏離惡化。嚴重者還會引發抑鬱焦慮等心理疾病。

短暫的逃離有助於緩解北上廣的高壓力

任何人都不能完全的逃離現實中的壓力。如果你被北上廣的生活工作壓力中有被掏空的感受了，不防做一次短暫的「逃離」。可以去做一次旅行，去一個你心儀已久的地方，也可以去你聽到「逃離聖地」比如：西藏、雲南。旅行可以給自己一段時間放空，允許自己放慢一些腳步，緩解壓力。在旅行中的見聞，多樣的風物人情可以促進我們的內心自省，有助於了解自我。