媽媽千萬要警惕！寶寶睡著后再也沒有醒來

前幾天看《媽媽是超人》第二季，看到包貝爾女兒餃子的小床，老媽子的「帶娃敏感症」又犯了。看著床頭的毛絨玩具，床尾的毯子雜物，還有餃子嘴裡叼的奶嘴掛著小公仔……我腦子裡瞬間跳出來的，滿是寶寶的睡眠安全問題。

別以為危險只發生在馬路、電梯、商場、車上。哪怕是孩子睡覺時，要是大人看護不當，意外也隨時可能發生。我梳理了下寶寶睡覺的注意事項，媽媽們不妨自查一下，看看有沒有疏忽的地方。

睡姿安全

· 讓寶寶平躺著睡

美國兒科學會建議，健康的嬰兒都應盡量仰卧，可以減少「嬰兒猝死綜合征」的發生。而且，與趴著睡相比，躺著睡很少引起發燒及鼻腔、耳部感染等疾病。

尤其是不滿9個月的寶寶，千萬不要趴著睡（除非醫生要求）。哪怕是患有胃食管反流病的嬰兒，也應該採取仰卧姿勢。

穿蓋安全

· 適時停止襁褓

對新生兒來說，最初幾天，他的體溫調節功能尚未發育完善，用毯子給他包裹起來，不僅能保持身體溫暖，還能營造與子宮一樣安全舒適的環境。但當寶寶會踢開包裹的毯子時，就應該停止使用襁褓。不然半夜寶寶踢開襁褓后，把小腦袋裹進毯子里就危險了。

· 別穿太多，避免過熱

寶寶睡覺時不要穿太多衣服或蓋太厚的被子。尤其不要蓋住嬰兒的頭部。嬰兒（早產兒除外）出生后一兩天，睡覺時被蓋住頭部的話很容易導致體溫過熱，還易引起窒息。

寢具安全

· 不要放多餘的寢具

嬰兒床上除了寶寶和睡袋，不應該出現枕頭、毯子、棉被、毛絨玩具、衣服等雜物。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中，很可能會遮掩口鼻，導致呼吸不暢。

PS：什麼時候可以給寶寶睡枕頭？

英國國家醫療服務體系NHS建議：不要給不滿周歲的寶寶用枕頭，否則容易導致窒息。如果擔心寶寶剛吃完溢奶，可以用枕頭或毛巾放在床褥的床頭位置下，把床褥整體墊高。

· 及時更換兒童床

當寶寶身高長到70厘米時，就該換用普通床了。如何過渡？你可以試試先將床墊放在地板上，然後逐漸增高，最後轉移到床框中。換普通床后，少了圍欄的保護，可以在床邊鋪上軟墊，並確保孩子的房間足夠安全。

環境安全

· 無煙環境

媽媽在懷孕時吸煙，或嬰兒出生后吸入二手煙，都會增加寶寶患嬰兒猝死綜合征的風險。為了寶寶的健康，爸爸們也要努力剋制下自己哦。千萬不要在寶寶能接觸到的所有地方抽煙。

· 溫度舒適

夜間保持寶寶房間內空氣流通，溫度適中。空氣乾燥的話可以打開加濕器。注意不要把嬰兒床放在空調、暖氣，及窗口旁邊，以防寶寶感冒或者燙傷！

一位新媽媽曾跟我說過一件讓她后怕的事兒：、

她晚上習慣了躺喂，一直沒出過什麼問題。後面就經常喂著喂著，自個兒跟著睡著了。有天凌晨三點，她照例側身給寶寶吸上乳頭后，自己就秒睡了。

後面迷迷糊糊中感覺寶寶在動，醒來后發現自己整個胸部捂住了寶寶的小臉。趕緊起身，寶寶「哇~」的一聲，撕心裂肺地哭了出來。開燈一看，臉都憋紫了。

嚇得她出了身冷汗，趕緊把娃抱起來順氣。從那以後，她晚上餵奶時再也不敢睡著了。這位媽媽還算幸運，要是再晚點醒過來，後果可能不堪設想。

總之，安全無小事，寶寶的安全咱們一定要重視起來！