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成語日曆丨6月28日 茶飯無心 胖子之殤

成語日曆丨6月28日 茶飯無心 胖子之殤

成語詳解丨茶飯無心

讀音:chá fàn wú xīn

出處:清·曹雪芹《紅樓夢》第14回:「忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。」

釋義:沒有心思喝茶吃飯。 形容心情焦慮不安。

字里字外

胖子之殤

春天不減肥,夏天徒傷悲。盛夏來臨,滿街的大白腿讓胖子們看在眼裡,傷在心中。低頭落淚,壓力掉到肚子上劃出優美的弧線,腳面已經許多沒有看到了。於是茶飯無心,日夜難安,暗下決心,今年無論如何也一定要瘦到能穿下去年那條褲子才行!

夏天,註定是胖子的傷,胖子的殤。有人減肥失敗意冷心死,有人減肥成功幾乎餓死。

今天百度剛推了一條新聞:成績優秀的高三女生張蘭(化名)完成聯考後,打算長假實施瘦身計劃,科學運動減肥。不料前些天1個多小時的動感腳踏車運動后,發生了腿部肌肉溶解,此症極其兇險,多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂,不得不進醫院重症監護室搶救。還好,26日順利出院。

運動減肥出問題的尚在極少數,吃減肥藥和節食的副作用幾乎是100%。減肥藥多影響肝腎、心臟、腸功能,節食則容易影響腸胃功能,頭髮、指甲、臉色都會變差,甚至會患厭食症等慢性病。縱情吃藥和絕食的結果往往是,你瘦了,可是你丑了,還病了。

愛美無罪,減肥有理,但一定要選擇適合自己的、科學的減肥方法。適量運動,適量減少糖和油脂的攝入,堅持早睡早起加快代謝。其實減肥的人需要的並不是體重秤上越來越小的數字,而是看起來纖細的外形和摸起來緊實的觸感,有些人明明看起來很瘦,穿衣服也好看,但是上秤時會發現一點都不輕,原因多是略有肌肉,身材勻稱的緣故。所以塑形比減肥更重要。

對了,那些聲稱自己「我明天開始減肥」的人,永遠不會瘦。因為減肥這件事,這一分鐘不馬上開始,明天一定開展不起來。你註定越來越胖。

文丨逗逗龍

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