還需努力Withings Steel HR 智能手錶使用評測

大家好，我是棄療青年思路廣，我又來了，這次我給大家帶來的是Withings Steel HR 智能手錶的使用評測，在本篇文章中我將分享這一段時間佩戴本款手錶的實際使用體驗與一些簡單總結。

其實這個品牌對於我來說也不算是特別的陌生，之前也多次購買過這家的產品，尤其是體重秤家裡一直是在使用，不過Withings智能手錶是沒有使用經驗的，這次對於Withings Steel HR也算是首次體驗吧。

Withings這家公司2008年創辦，以每年一款新品的速度推出了智能體重計、血壓計、嬰兒秤、運動與睡眠監測等多款設備，不僅多次獲得行業獎項，也得到了消費者的認同，擁有自己的忠實用戶。(註：Withings命名來自於Wi-Fi+Things的縮寫，即聯網設備。)
今年6月份，諾基亞完成了其對Withings的1.7億歐元收購案，而Withings Steel HR則是此次收購案之後的首部作品。Steel HR是首款支持心率追蹤功能的Withings智能手錶。

當初其實是被它的外表所吸引的，因為我日常佩戴的手錶要不是傳統的腕錶要不就是Ticwatch 2、Apple Watch Series 2這類的運動型手錶，我個人比較喜歡傳統手錶的實體指針但又需要智能手錶來監測每天的活動量與心率，所以這兩個類型的手錶經常替換著戴，不過這次Withings Steel HR起碼在外表上與功能上起到了一個中和的作用，正好能滿足我的不同需求。單從外表看上去，這款手錶與傳統手錶幾乎沒有什麼區別，但卻比普通手錶多了健康類智能手環的功能——運動追蹤和睡眠監測。

其實按說這款Withings Steel HR既滿足了我對傳統錶盤指針的要求與健康記錄的需求，那我應該比較滿意的，但是實際上這款手錶在這一段時間的實際體驗下來給我的感覺並不完美，可以說是優點與不足同樣的明顯，具體的就在下文詳細的分析吧。

開箱

Withings Steel HR的包裝與我之前購買的手錶產品風格明顯不一樣，它更類似於手機的包裝，拆包裹時一個同事說如果不是正面印刷的那個手錶圖案還真是以為是手機。就包裝盒的風格來說我真的想吐槽一下，一個盒子上邊既有漢字又有英文還有日文，這是為了體現產品國際化嗎？我感覺這真心沒有必要。

外包裝背面除了有一個手機app頁面圖還貼了一個標籤，上邊標註了本款手錶的一些基本信息，手錶尺寸、顏色、產地在這上邊都可以看得到。

之前我在想拆開外包裝應該會直接抽出來一個紙模然後手錶、數據線、充電器會規規整整的碼在裡面，沒想到實際上拆開外包裝居然還有一個內包裝盒，這個盒子從硬度上來說還算是不錯，手錶放在裡面起碼能夠多一層保護。

這款手錶給我的感覺是實物比照片上邊好看，之前看宣傳圖並沒有感覺手錶有多麼漂亮，但是看到實物之後我發現這款表的顏值還是不錯的，與我之前戴的Ticwatch 2的風格明顯不一樣。不過做為一塊新手錶在表面覆一層保護膜不行嗎，我想不差這一點成本吧？

手錶隨箱全家福，手錶*1，使用說明書*1，充電器*1。說明書真是看得我眼花繚亂啊，一本小小的冊子集合了簡體字、繁體字、日文、英文、韓文共五種，而這其中又以英文為主，一頁頁的字密密麻麻的，說實話這手錶到底是什麼版本？能不能老老實實的把那麼顯眼的英文換成漢語，國內版本看個說明書還要費儘力氣去尋找那麼小的漢字。

手錶本身以我的角度看來還算是沒有什麼槽點，外觀簡單大氣風格比較適合通勤使用，從外觀看完全想不到是一款智能手錶，在12點鐘正下方有一個小圓形液晶顯示框，這裡可以查看心率、日期、距離等基本的信息；而6點鐘上方有一個運動指針，這一小圓錶盤實時顯示每天運動量的完成進度。

這款手錶的錶盤尺寸為40mm，以我的細手腕拉手大小正合適，表框的材質為不鏽鋼，表框上邊刻的是阿拉伯數字時刻；錶盤為礦物玻璃，說起來目前售價2168元也算是不便宜了，但好歹採用一塊藍寶石鏡面也行啊，這玻璃多少有點對不起這價格啊。

標配的硅膠錶帶我感覺質地非常的柔軟，戴在手腕上感覺很舒服，不過就是配在售價2168元的手錶上面略顯誠意不足，還有就是特別容易粘灰，我想這也是目前硅膠錶帶的通病吧。

這款手錶與傳統手錶在外形上雖無太大區別，但是錶冠的功能卻是天差地別，傳統手錶的錶冠是旋轉式的，而這款手錶的是按壓式，另外最主要的是Withings的錶冠不像傳統手錶的錶冠那樣用來調時間、日期，而是用來切換各個數據間的顯示的，除此之外手錶在調時使用時並不到，但是因為日常使用最多的是查看運動數據，還有錶針不是夜光的晚上看時間需要通過數字顯示屏來實現，所以這個錶冠使用到的頻率非常高。

手錶背面是各種感測器，官方的任何資料裡面都沒有提到這裡也就不做介紹了。手錶背面的設計有點類似於傳統的機械錶，不過沒有機械錶的背透漂亮。

手錶的厚度還算是中規中矩吧，平時戴習慣手錶的話這個厚度還是可以接受的。

標配充電器，從大小來看屬於袖珍型的，因為實在是太小了。。。

實際體驗

這款手錶不像其他智能手錶那樣可以全屏顯示以查看活動記錄、智能提醒等具體信息，所以要想完全的發揮它的實際功能需要重度的依賴手機app，不過在我用過一段時間的app之後就一個感覺——想吐！我這完全不是在黑Withings，雖然不可否認這手錶在運動追蹤、心率監測方面做的不錯，但是app確實是在一些方面做的非常的差勁。

一、安裝app及配對

在使用手錶之前必須先下載一款名叫Withings Health Mate的app，在這款app裡面需要選擇相應的產品型號然後再下載安裝所需的組件才能使用。這裡我又忍不住想要吐槽一下，我所拿到的這款手錶是國行，我去下載官方的app居然一打開就是英文，而且還不能選擇語言，更奇葩的是後邊的文字一會英文一會兒簡體中文，半中半洋很潮流嗎？我記得在《今夜百樂門》裡面有一個小品諷刺的是工作中某些人說話的方式是半中半洋，不過人家那是環境的原因，難道這款手錶所針對的客戶就是身在那種環境中的人？

首次使用手錶需要先進行配對，按下錶冠喚醒手錶然後靠近手機，之後手機上邊會出現一個提示讓輸入手錶數字顯示窗出現的6位數字，輸入數字之後手錶與手機經過短暫的等待就配對完成，然後再根據app提示申請Withings賬號及輸入基本的個人信息如性別、身高體重即可完成手錶的激活。文字，我就不吐槽了！

剛拿到手錶時我以為錶冠是對時的，然後不管怎樣都調不了時間，後來才知道時間是要通過手機app來調節的。在手錶與手機app配對成功之後會提示調整時間，需要手動把分針、時針、運動指針都調整到12點鐘的位置，這之後手錶會自動同步到當前的時間。

手錶與手機配對完成後就可以開始使用了，數字顯示窗通過不斷的按壓錶冠切換顯示內容，默認且不可更改的顯示內容為日期和時間，然後可以切換的內容有步數、消耗的卡路里、心率、距離等，這些顯示的項目可以在app裡面進行更改。這裡有一點我感覺弄得很不合理，那就是顯示窗數字不能設置常亮而且錶針不帶夜光功能，晚上看時間只能按壓錶冠看數字，但是默認的居然是先顯示日期才能跟著顯示時間，我想這一點會使看時變得更為麻煩。

二、運動追蹤

進入app首頁顯示的就是一系列的運動數據，這款手錶的運動追蹤功能很大程度都是依賴手機來實現。首頁的頂端可以通過左右滑動來切換查看鬧鐘、活動數據、體重趨勢這三個方面，向上滑動則是查看歷史數據記錄。

從收到表開始我日常運動、工作佩戴的都是這款手錶，所以每天都記錄了我的運動量與活動距離等基本的信息。就拿我其中記錄的一天運動量為例，手錶只要保證與手機相連，那麼不管何時打開手機app都會自動同步數據，在app頁面自動會顯示我當天的步數、運動距離、消耗的卡路里等信息，如果全天晝夜佩戴的話在頁面還會出現心率記錄圖。有一點很直觀的顯示圖是當天的活動量會自動的按照時間段自動排列，還可以通過雙擊來切換天、周的顯示方式，至於能不能顯示月量目前因還沒體驗所以還不知道。

不過有一點不足就是通過多天的對比運動追蹤的數據，我發現有時記步與距離這兩個數據手錶記錄的不太准，有一次我是專門通過步行來測試的，結果反饋的數據是步行1589步、距離5.49km，根據數據一換算我走一步就3米，這也太誇張了吧？

在app首頁有一個「+」，通過這個選項可以添加新的活動數據，在這個頁面可選擇的運動項目很多，運動強可以設置不同的狀態，持續時間、開始時間等都可以更改。

可能是我腦子太笨吧，到目前我都沒有真正的理解這個功能的實際意義，我之前還以為是用來設定運動項目的活動目標然後完成相應的時間或者運動量之後會進行記錄並提醒的，後來我發現我錯了，原來不管我選擇什麼項目、不管我這一段時間是睡是坐是躺都會顯示消耗了多少多少的卡路里、運動了多少的距離。

這一個算是我個人的主觀分析，還請大神們賜教！

三、心率監測

這款手錶的心率監測大致可以分為三個測量方式，那就是短時監測、持續監測、睡眠監測，在這一部分我會先不提睡眠監測而在後文單獨講到。

短時心率監測，在手機app首頁通過「+」可以單次測量心率，這個測量方式是以手指遮蓋手機攝像頭來實現，主要是通過手指來測量心率值，之後在app首頁會出現相應的事件記錄，點擊進去可以看到一個心率活動圖，在這裡點擊右上角三個點菜單鍵可以操作新測量、將數據與醫生分享等。

因為手錶會一直短時間的間斷的自動測量心率，所以通過按壓錶冠還可以單次的查看到心率值。

持續心率監測，這個模式是打開手錶的心率持續監測功能，在這一模式下手錶對心率的監測將是不停歇式的監測，具體方式為長按錶冠大概3秒左右顯示窗進度條讀滿即可。

同樣的以長按錶冠的方式可結束持續的心率監測，之後手機app會自動出現一個提示框來讓用戶選擇是否對剛才的操作進行保存，在保存頁面可以選擇對應的活動項目，之後點擊確定即可。

項目保存完成後可以進去查看到具體的各項數據，上方很直觀的顯示了心率的波動狀態，點擊可以看到具體的數據值，在下方還顯示了消耗的卡路里、心率區間等信息。

關於這款手錶的心率監測這一方面的準確性我與Ticwatch 2、Apple watch 2進行了不斷的對比，這三款手錶對於心率的監測都是通過手腕來實現的，測量方式是相同的，所以還是具有一定的可比性的。我的測量結果是本款手錶與其他兩款在測量時心率值相差基本都在2-5之間，我感覺這個結果還算是不錯的。

四、睡眠監測

睡眠監測是這個款手錶的主要功能之一，它能通過高精度的感測器監測睡眠質量，能夠記錄睡眠質量如淺度睡眠、深度睡眠和醒來次數。當然了，這是官方說的！

本來像睡眠監測這麼重要的功能我是要好好體驗之後分享一下的，但是我使用這款手錶之後天天睡覺佩戴結果是App裡面完全沒有關於睡眠的數據，不管我用怎樣的辦法去嘗試解決都無解。我想看說明書，說明書是個亂七八糟的擺設，進到官網看到有相關的解決辦法結果發現跟app顯示的並不一樣，那最後我就看到了官網的「聯繫我們」，於是就將手錶的具體情況、個人信息提交發了過去，結果幾天過去了完全沒有回復。

其實我個人並沒有睡覺戴錶或者手環的習慣，這款手錶能不能監測睡眠質量對於我個人而言並沒有太大影響，那麼這裡單單把它挑出來講並不是太急於解決問題的本身，而是我看到了這個品牌在國內的一些很大的不足。既然發布了國行，那麼官網為什麼還是全部英文呢，說明書多國文字密密麻麻毫無實際用途，只是印了個不顯眼的幫助頁面網址，雖然裡面具有說明書下載及一些問題的解決辦法，但是有時並不能實際解決問題，也並不能與官方人員進行在線交流，而且這個網址百度搜witings也是搜不到的。

所以在這一方面我主要看到的是這個品牌在國內市場的一些欠缺與不足，當然了，你如果是在大的電商購買的話電商方面是負責售後服務的。

五、消息通知

這款手錶說是具有消息通知的功能，可以支持新來電、簡訊與事件提醒，但是實際上就目前的情況來講並不算是特別的完美，因為顯示信息的窗口並不支持中文，每次一有電話打過來只能看到一個電話的圖標同時手錶進行震動提醒，而我在抬起手腕查看時並不能第一時間知道是誰打過來的，而且錶冠也不具備掛斷或接聽的功能。至於簡訊的提醒也是非常的簡單，手錶震動一下然後顯示簡訊號碼之後就沒有其他的內容了。

在我看來雖然這款手錶不像Ticwatch、Apple watch那樣全屏顯示，但是至少在消息提醒方面還需繼續努力改進。

六、防水性能

這款手表達到了50米防水的級別，也就是說除了日常觸水外在游泳時也能夠輕鬆的應對，我想這對於游泳愛好者來說也是一個可以考慮的選擇。

七、電池續航

先來說說續航，官方貌似只說電池是可充式鋰離子電池，充滿電一次可待機25天左右，另外在電池電量耗盡之後以僅顯示時間與運動睡眠監測的普通模式再多20天的使用時長。我拿到手錶時顯示的剩餘電量為58%，在中度使用（運動監測、偶爾開全天持續心率監測、）了一星期之後還剩38%的電量，也就是共耗電20%平均每天3%，那麼這樣算起來待機時長實現25天還是不在話下的。

再說說充電，因為標配裡面並沒有電源適配器，所以我自己配了一個輸出為5V--1.5A的適配器，在電量剩餘38%時開始進行充電，這時我先說兩組數據：38-34-33-39、54-53-42-53，是不是看了毫無頭緒搞不懂什麼意思？那我告訴你這是兩組手錶充電時所顯示的電量信息，是不是感覺很奇葩！官方說充電只需2個小時左右，開始我是信的，但是當我的手錶在充了1.5個小時電量為85%時突然變為72%我就徹底不信了。。。

另外，手錶跟手機App裡面顯示的電量數據居然是不！一！樣！的！

八、更換錶帶

這款手錶的錶帶配的是20mm寬的且是快拆的，所以我就試著把之前Ticwatch2上邊卸下來的皮帶給換了上去，最後的效果是非常不錯的，整體的顏值直接提升了一個台階，哈哈！

總結

這款手錶到目前佩戴的時間也不算是太短了，可以說是每項功能都體驗到了，在這裡就做一個簡單的總結吧。總體而言，這款手錶在我眼中雖稱得上是智能手錶，但是更多的是類似於一個高級手環的存在。

優點：

1.待機給力，在智能手錶的產品大軍中這25+20的待機時長絕對是出類拔萃的；

2.運動追蹤、心率監測功能雖有不足，但應對日常使用還是綽綽有餘的；

3.整體顏值對於我來說算是不低的，實體錶針+數字顯示的模式非常不錯；

4.防水性能很好。

不足：

1.做為國行版本來說不管是包裝、說明書、app使用體驗、官網售後這些方面來說本土化的程度太差了，各種語言混搭風不倫不類的；

2.一款運動手錶沒有久坐提醒多少有點說不過去；

3.電量顯示太奇葩，如app手錶電量顯示不一致、充電數字亂竄；

4.價格有點高，多少有些配不上2168元的售價；

5.錶盤數字顯示窗有待改進對於中文的支持；

6.硅膠錶帶易吸塵。