康熙皇帝長壽的秘訣

  愛新覺羅·玄燁，清朝的第四位皇帝，即康熙皇帝。康熙皇帝活了69歲，古代人的壽命一般都在四、五歲就算高了，可見康熙皇帝的年齡在當時算是長壽了，那麼康熙皇帝能夠長壽究竟有什麼秘訣呢？

  我們都知道康熙皇帝小時候得過天花，這種病在當時算是絕症很難治療好的，不過康熙皇帝卻逃過一劫成功的活了下來，可能正是經歷過生與死的經歷才讓康熙皇帝更加愛惜自己的生命，所以才會這麼長壽。

  1.康熙皇帝這一生不抽煙不喝酒，他認為抽煙喝酒是沒有的事情，他不但自己不抽煙喝酒還反對大臣們抽煙喝酒。

  2.不貪食，康熙皇帝很注重食療，他從來都不愛吃大魚大肉，平日里只吃一些粗糧。在現代看來這種生活方式真的很科學，不愛吃肉類這樣就降低了得心腦血管疾病，吃粗糧有益於消化。

  3.康熙皇帝不迷信，歷朝歷代皇帝都追求長生不老，可是在康熙皇帝這裡就變了，康熙皇帝從來不信這些歪門邪道，所以他從來不沉迷於煉製丹藥什麼的。

  4.從來不吃保健品，這裡的保健品指的是一些諸如人蔘等補品，康熙皇帝認為有補養就會有損害，所以他從來不吃補品，有一次御醫給他開了補藥，結果被康熙皇帝知道了，不但撤了官還痛打了御醫。

  5.康熙皇帝的作息時間很規律的，他晚上早睡早上早起，這也算是長壽的一大狠招。

  6.康熙皇帝是經常喜歡泡溫泉的，這也是他長壽最重要的餓一個秘訣，經常泡溫泉會疏通全身筋脈使血液流速加快，這樣就加快了體內的新陳代謝，而且泡完溫泉可以使人心情愉悅，修身養性，看來以後也要泡溫泉了。