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孕媽注意:懷孕了,這幾類食物都要忌口!

孕媽注意:懷孕了,這幾類食物都要忌口!

孕期飲食,也是一門學問。這裡有7個關於孕期飲食的解答,各位孕媽們可以看看哦。

1、孕婦能喝冷飲嗎?

並不建議孕媽喝冷飲,因為有研究表明,孕婦在觸摸冰塊的時候,子宮的血管會收縮,這並不利於胎兒的血液循環。而且冷飲溫度低,吃進肚子里也會刺激到腸胃,或可造成腸胃不適,終究對孕婦自身以及胎兒都不好,所以建議少吃那種冰凍的東西。

2、孕婦可以吃辣嗎?

孕媽如果本身就喜歡吃辣,可以稍微吃一些,但不宜多,辛辣也會對胎兒的發育造成不良影響,可能將火氣轉移到寶寶身上。如何算適量?以口腔不會有麻木感為評判標準。

3、可以吃燥熱物嗎?

我們知道,榴槤雖貴為水果之王,但它是燥熱之物,吃多就會上火,這對孕婦和胎兒都不好。所以建議少吃。而姜,適量拿它當配料煮食,可以緩解孕吐癥狀,但不建議直接食用哦。

4、能抽煙、喝酒嗎?

顯然這樣是不利於胎兒的健康成長的。無論孕前期還是後期,最好都不要抽煙喝酒了。不然可能導致胎兒畸形,且會對胎兒的腦部發育造成嚴重傷害。無論男女,都應戒煙戒酒。

5、可以吃中藥養胎嗎?

臨床上,有醫生拿黃連來治療妊娠嘔吐。所以,孕婦可能在家也這麼做。但是黃連味苦性寒,如果孕吐嚴重,而一直用黃連治,可能導致胃寒。

至於人蔘這些溫補的中藥,也不建議擅自食用。最好先詢問醫生,根據自己的體質來選擇。如果體質不適合吃人蔘,可能導致內熱上升,甚至會影響胎兒的穩定性。

6、咳嗽可以吃枇杷膏?

其實孕婦吃任何中藥,都應當慎重。川貝枇杷膏的配方也各種各樣,萬一你選中了一款含有避孕成分的,那就不妙了。懷孕期間身體有任何不適,最好先與醫師討論,再做打算。

7、吃木瓜、胡蘿蔔會導致黃疸?

木瓜、胡蘿蔔它們都是黃黃的食物,有些孕媽擔心吃了它們,會令寶寶皮膚變黃。這個確實會,但這種「黃」皮膚也是暫時的,身體排凈了該種成分,也就恢復了正常。臨床上也並沒有出現這種案例,所以,不必擔心吃出黃疸來。

只能說,任何一種食物,都要適量吃,必須保證營養均衡。

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