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愛耳日 | 10個糖友6個聽力有問題,糖友比常人更要會護耳!做好這6點其實也不難

指導專家

李長青 北京老年醫院耳鼻喉科主任

金 暉 中大醫院內分泌科主任

黃頌敏 四川大學華西醫院腎臟內科

因為,「3.3」像極了兩隻耳朵~對於糖友來說,比常人更要會護耳!警惕耳朵的併發症尤為重要~

和小編一起去看看耳朵併發症那些問題吧~

大約有60%的糖友都有不同程度的聽障問題,但大部分糖友卻絲毫沒有意識到問題的重要性!

重視你的耳朵,它是你直接感知世界的重要器官之一。

原因:

比常人更易受損

糖友的糖代謝異常,不僅影響糖類代謝,還會影響脂肪代謝和蛋白質代謝,而且這種高血糖狀態的持續存在還會損害全身器官的微循環和血管,造成內耳血氧缺乏,血糖還會損害耳內神經和組織,聽力喪失的危險也隨之增加。

很多老年糖友認為,上了年紀耳背是正常事,但這也有可能是長期高血糖的後果,如果糖友不及時發現、治療,極有可能會造成聽力的喪失!

3個癥狀:

早發現才能早治療

聽不清:糖友要及時關注聽力損傷的早期信號,包括:經常聽不見別人講話或者聽得見但是聽不清;在嘈雜環境下聽不到尖細的聲音或者不能很好的和別人交流等。

耳屎多:相較正常人而言,血糖高的人耳屎有時也較多,這是因為有糖尿病的人,耵聹腺和皮脂腺的分泌能力比正常人旺盛,所以形成過多的耳垢。

耳朵癢:由於糖友的耳垢中會含一些葡萄糖,而一般健康人的耳垢中不含葡萄糖或含量甚微,所以,糖友的耳朵愛癢,如果你感到最近常常耳朵癢且耳垢明顯增多,就要提高警惕了。

1、控制血糖

把血糖控制在合理的範圍是糖友預防所有併發症的基礎。

在控糖的基礎上也得提高警惕。因為糖尿病導致的聽力損傷早期癥狀並不明顯,特別是容易和老年性耳聾混淆。

所以,提醒糖友,一旦感覺出現耳鳴、耳聾及眩暈癥狀時,應警惕糖尿病內耳損傷的可能,早發現、早干預。

2、避免耳毒性藥物的使用

如鏈黴素、慶大黴素等氨基甙類抗生素等。

3、每年一次聽力檢查

包括純音聽閾檢測、耳聲發射等以確認是否有聽力受損問題,以便儘早發現異常后能得到及時治療。

4、聽電話時間控制在3分鐘

而且,接聽電話時最好左右耳交替

5、盡量避免戴耳塞聽音樂

遠離雜訊環境,盡量不掏耳朵。

6、保持好心情,規律生活

少吃高脂肪食物,還可常做耳部穴位按摩,促進內耳血液循環

小編提示

糖友長期的血糖過高會使多處器官受到影響,稍不注意就會導致永久性聽力損害,俗話說:「聾人三分痴」,保護耳朵不做「痴人」,從生活中的小事做起~

如果您在控糖路上有遇到任何問題,歡迎您在我們微信下方留言,我們會及時諮詢專家為您答疑解惑,詳細信息請點擊「閱讀原文」哦~



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