減肥一杯茶，中醫的土方子，一片荷葉瘦幾斤，本人親試有效！

這是以前大學那會兒室友教我的方法，說是她們那邊的老中醫教她的，當時我因為自己比較瘦的原因，只是記了下來，並沒有去用，前段時間，不知道怎麼身體突然發胖，運動了好久都沒有用，正急得沒辦法，我突然想起以前時候介紹給我的這個土方子。我用了一周不到，居然一下子瘦了8斤，真的好神奇。

材料：干荷葉10g，綠豆50g

步驟

1.綠豆洗凈用清水浸泡10分鐘。

2.鍋中加入適量冷水放入洗凈的干荷葉。

3.再把綠豆倒入。

4.加蓋大火煮開，小伙燉煮30分鐘。

5.然後把荷葉撈出不要。

6.加入一小勺白糖。

7.白糖煮化綠豆開花關火。

每天早餐和晚餐就把這個湯當做主食來吃，中午我還是吃的和平常一樣的，不過吃的比較少了。

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