無油無鹽無麵粉！兼顧好吃與低脂的燕麥蘋果餅

燕麥蘋果餅的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦！燕麥和蘋果牛奶使用帶有攪拌功能刀頭的全能料理機攪打成麵糊，小紅鍋平烤盤預熱完成後烘烤6分鐘即可，無油低脂高纖維，美味！適合減脂期，清香微酸的味道加以極強的飽腹感！-麥子廚房

By 麥子廚房

用料

• 材料：（份量：12片 | 小紅鍋平烤盤 | 時間：6分鐘）
• 燕麥： 100g
• 蘋果： 70g
• 泡打粉： 4g
• 牛奶： 200ml

做法步驟

1、低脂營養

2、將燕麥、泡打粉、蘋果和牛奶放入料理機杯中，

3、擰上刀頭，啟動機器攪打成細膩的糊狀。

4、小紅鍋裝上平烤盤預熱完成後，使用挖球勺舀入約25g麵糊，

5、一鍋可以烤3個，烘烤6分鐘即可取出。

6、香甜軟糯，兼顧美味的健身餐！

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