分手后第一階段，如何快速挽回

為什麼有的人活得像奢侈品，而有的人像廉價貨。

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南風戀愛學

相信關注了我很久的學員對於愛情，對於挽回都有一個大致的了解。

自然也知道挽回大致分為三個階段。

而且大多數的挽回都往往是到了第三階段價值回歸期才得以挽回成功的。而且第二階段是最難挽回的階段。

那麼第一階段呢？

有不少學員在第一階段選擇跪舔，而沒有在合適的時候去做合適的事情，反而造成了自己往槍口上撞的表現。

那麼在第一階段到底該如何處理呢？

永遠要記住，在合適的時機，做合適的事情。

在我們的專業術語里有一個詞叫做舒適區。

舒適區，又稱為心理舒適區。在這個區域里,每個人都會覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。一旦走出這個區域，人們就會感到彆扭、不舒服，或者不習慣。

每一個人都會有一個適合自己的「心理舒適區」。

在這個區域內，人們常常感覺放鬆，不願被打擾，有自己的節奏，有自己的做事方式，有自己的為人處世模式。

例如，有的人有強烈的利他意願，有雙贏思維，善於協作增效；而有的人不願和陌生人交談，不願被人批評，不願按規定時限做事，不願主動關心別人……總之，人們處於一個只屬於自己的領地。

而在第一階段，我們則只有把握好了對方心理舒適區的變化情況，才能做到能進能退。

如果真的要複合想去挽回，在第一階段的時候一定要認真思考，並且找到兩個人的複合點在哪裡。

當她對你冷漠時，降低你的需求感

不要在前女友對你冷漠的時候還糾纏著她，這樣只會得到反效果。如果她跟你說了「叫你不要再煩我了。」那你就先不要再聯繫她，給她一個冷靜期。自己也要保持好心態，積極面對生活。降低你的需求感，不要讓他覺得你沒有了她無法生活。太容易得到的總是無法被珍惜。

當她發現你即使沒有了他仍能過得好好的，就會產生好奇感。這時候，你能成功挽回的幾率會有所提高了。

展現特別的你，再次吸引她

分手以後你可以在平常的生活中，做出更多的改變，讓自己變得更特別吸引他的注意。

可以在強大的朋友圈裡發布一些積極的話語，展現一些美好生活的照片，多些參加以前你不敢參加或者不會去參加的活動。

例如卡丁車，健身，陶藝之類的給大家展現出一個積極向上健康正能量的自己。

以普通朋友的方式出現在她身邊

有些人希望在分手后對方仍然能當朋友，這種觀點女性居多。當你約她出來吃個飯、幫個忙，她也會赴約。只是你們的關係已經從男女朋友變為普通朋友。

但這也沒關係，只要你做到降低對她的需求感、更好地改造自己，不再用以前的戀愛觀管制她，讓她在感情上得到降壓。

這樣就可以使你們的關係變得到緩和。當你再以普通朋友的方式出現在他面前，展現你理解他人性格、積極健康向上的一面，那樣就可以成功吸引到她。

無論挽回與否，各位兄弟都要去做的一件事就是找回自我。

沒有一個端正的態度，沒有一個堅定的決心，或者對對方沒那麼深的感情，放棄也未嘗不是好事，但是各位想想，當對方向你提出分手，如果你能從這段感情中得到什麼，或者感受到什麼，甚至自己得到提升未嘗不是好事，如果帶著同樣的問題進入下一段感情的話，是不是還會重走老路？

既然有覆水難收，那麼就有破鏡重圓，覆水只是難收，不是不能收，如果你自己都沒有一個堅定立場和決心，自己都在左右搖擺，那麼沒人可以幫得了你。

如果挽回過程中感覺到很累，一個原因可能是方式方法不當，一個是對方確實態度強烈，如果此時有放棄的念頭是正常的，你可以轉變一下方式，調整一下自己的心態。

當然了，在第一階段挽回的情況總的來說還是屬於比較難操作的。理論說的再多最後還是要落到實踐出。

自古實踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準。

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