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茶飲偏方:肚子脹,消化不良,怎麼辦?

茶飲偏方:肚子脹,消化不良,怎麼辦?

飲食過度別害怕,消化問題找山楂。山楂是最好的消食葯,一般來說,山楂和紅茶搭配效果比較好。而且山楂的偏性較大,用來沖泡茶飲可以有效降低對身體的刺激,尤其對於小孩來說,沖泡山楂水比直接吃效果更好。

溫馨提示:腹部脹氣多是飲食不當引起的,首先必須改變飲食習慣,吃東西時細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多。平時避免喝碳酸飲料,嚼口香糖,並且最好不要用吸管喝飲料,因為這些會無形中增加氣體的攝入。

茶飲偏方:山楂銀菊茶

原料:山楂、金銀花、麥芽各10克。

做法:1、將山楂洗凈,對半剪開,剪掉果蒂、挖掉山楂籽。然後將山楂肉放到攪拌機里攪碎,不要攪得太細,可留點小果肉,以便在飲茶的時候有點嚼頭兒。

2、將山楂和金銀花、麥芽一同放入茶杯里,再用熱開水沖泡,加蓋悶15分鐘,代茶飲。

功效:山楂促進消化,擅長消積滯、除肉積;麥芽可消化飲食積滯;金銀花有抑菌、抗病毒、調節免疫等作用。

宜忌:每日1次。空腹不宜飲用。胃酸過多、潰瘍病患者不宜用。

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