保護頭髮小竅門，教你如何呵護頭髮。

女生們該怎麼保養頭髮呢?頭髮需要營養，這與身體或皮膚需要營養的道理一樣。養護頭髮既包括對頭髮的外在保護，也包括頭髮所需的內在營養。頭髮的保養方法有哪些呢?

保護髮型：

1、很多洗髮水都含有護髮成分，而這些成分會讓髮根緊貼頭皮，頭髮干后沒有立體感。推薦卡凡無硅油洗髮水，最好先把洗髮水倒在掌心裡，打泡后抹在髮絲上。

2、如果你想捋順你的自然卷，可以把髮膠噴在細齒梳或者乾淨的牙刷上，從髮際線開始向下梳理頭髮，頭髮就可以保持直順了。

3、睡前塗上免洗的護髮素能夠修護乾燥受損的頭髮，每周做兩到三次效果較好。

4、如果頭髮受損嚴重，在做深層護髮之前的晚上可以在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。

5、在去游泳池或者海灘之前，在頭髮上抹一點防晒霜或者含有防晒成分的護髮素。這麼做能夠讓護髮成分更好地深入到髮絲內部。

女生們怎麼保養頭髮呢?頭髮需要營養，這與身體或皮膚需要營養的道理一樣。養護頭髮既包括對頭髮的外在保護，也包括頭髮所需的內在營養。頭髮保養方法有哪些呢?如做到以下幾點，或許會為你的頭髮保養增色不少。

避免使用強效洗髮水：選用洗髮水時，應盡量避免有強效去屑、強效防脫等功能的強酸或強鹼類洗髮水，這類洗髮水讓頭髮長期處於「鹽鹼地」或 「酸菜坑」的狀態，久而久之就會讓頭髮變得異常脆弱，導致乾燥、分叉、斷裂。

頭髮也要防晒： 稍注意點臉面工程的女人都知道，紫外線是美麗的天敵，於是出門前都會在臉上做好保護工作，那麼，何不將這種工作適當延伸至頭部，讓髮絲也享受防晒的待遇呢?頭髮也是很嬌弱的，經太陽暴晒后容易發黃、乾枯甚至斷裂。「外出五步也撐把傘」 是個不錯的主意，既保護了臉面，也照顧了髮絲。

頭髮也要「吃」營養： 如果說清洗、梳理、防晒是保養頭髮的「表」，那麼營養的調理和補充則是保養頭髮的「里」，表裡如一，養發自然能拿高分。頭髮的生長喜歡富含蛋白質、維生素等物質的食物，如黑芝麻、核桃等，討厭油性大、刺激性大的食物。

保持髮型：

方法一：頭髮不吹到全乾

不要把頭髮吹至全乾，趁7成乾的時候抹上一些潤發啫喱。在頭髮仍處於濕潤狀態時用一些造型和護髮產品，可以儲存一些頭髮的水分，避免剛一出門頭髮就被潮濕的空氣「嚇趴下」。不過如果你是細軟發質，這招對你可能不是特別管用。

方法二：多用噴霧

噴上大量的噴霧，噴霧的水分覆蓋你的頭髮，讓髮絲固定，所以多餘的水分無法穿透頭髮的角質層而令其扁塌。

方法三：戴上Vintage的雨帽

雨傘可以保持你的頭髮不接觸到雨水，但是想讓頭髮徹底遠離濕氣，老式的塑料雨帽(rain bonnet)才是最管用的選擇。因為vintage風潮的鼓吹，這種復古的雨帽在韓國又流行起來，搭配古著連衣裙倒是很有維多利亞時期淑女的優雅風範。

方法四：編上麻花辮

編個麻花辮是防止頭髮毛躁的最好方法，在暴風雨的天氣，麻花辮顯然比其他髮型有更強的支撐力。況且麻花辮是今夏最熱門的髮型呢。

正確吹髮：

1、不要將頭髮完全吹乾，那樣水分就都沒了。吹到8成干就行了，然後讓它自然晾乾，如果想塗些定型產品，這個時候最合適，對頭髮的傷害最小。

2、使用吹風機前應給髮絲一定的保護，比如發膜與護髮素的區別免洗護髮精華，這也會讓毛鱗片在自然閉合後有更好的光澤和滋潤度。同時不要將護髮精華塗在頭皮或髮根，那會堵塞毛囊形成頭皮屑，而是應該塗在頭髮中段及發梢，尤其是發梢，因為那裡已經過了生長的旺盛期，最缺營養和保護。

3、風筒距離頭髮應保持在20-30CM遠，如果頭髮比較多比較厚，可以把頭髮分成幾部分，先用夾子固定，然後再一部分一部分的吹，方臉適合什麼髮型，先從頭髮根部吹乾，那能讓髮根堅挺，改善亞洲人天生的軟塌發質。