治療牛皮癬患者失眠的好方法

牛皮癬不僅會使人們的皮膚看上去很難看，而且會讓一些牛皮癬患者晚上出現失眠的現象，那麼，如何治療牛皮癬患者失眠的現象呢？

1、治療牛皮癬之患者睡覺前應該先泡個熱水澡，既有利於皮損的軟化，輔助治療牛皮癬，又有利於擺脫失眠。

2、牛皮癬患者晚餐少吃油膩食品，晚餐不要吃的太遲。治療牛皮癬是要讓牛皮癬患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的飲料。

3、牛皮癬患者的卧室溫度以15攝氏度為最佳，睡覺前房間應徹底通風。這對治療牛皮癬患者的失眠有好處。

4、牛皮癬患者冬季尤其注意手腳保暖，手腳暖和容易入睡，牛皮癬患者可以試著穿雙襪子睡覺或用熱水洗腳后入睡，這樣比雙腳冰涼要容易入睡。這也是治療牛皮癬患者失眠的方法之一。