在農村,很多人生病了都是去赤腳醫生開幾劑草藥,往往都是一些省事的小方子,但是都非常管用。最近回了趟老家,跟一個老赤腳醫生聊起減肥的事,他說給我開個土方子,就可以輕鬆甩掉身上多餘的贅肉。
這種草叫魚腥草,它別名側耳根、豬鼻孔等,魚腥草草生長於溝邊、溪邊及潮濕的疏林下,夏季莖葉茂盛花穗多時採收,洗凈,陰乾用或鮮用, 涼拌魚腥草也是民間的一道傳統佳肴,對於減肥也是有神奇的效果。
魚腥草入葯具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用,它裡面的成分能增加血流量及尿液分泌,從而具有利尿的作用,從而加快體內的代謝,從而達到減肥的效果。
材料:魚腥草(乾燥)80克,紅棗切開15粒。
方法:
(1)將魚腥草洗乾淨切好。
(2)將紅棗切片。
(3)將魚腥草和紅棗放入鍋中,加大概8杯水。
(4)先大火煮開后,小火煮20分。
(5)將煮好后的魚腥草等濾掉,留下汁水就可以了。
夏天對於喝這個茶,尤其對於正在減肥的人,用它事半功倍,農村一些胖媽媽或者肥胖者經常用的,材料也簡單,也很好做。回來后經常煲來喝,反正夏天要喝大量的水,再輔助每天的一些常規的不是很高強度的運動,二個月成功甩肉27斤,瘦身效果真的非常棒哦!