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六成醫生生活方式量紅燈!醫生健康誰來守護?

六成醫生生活方式量紅燈!醫生健康誰來守護?

在心理健康方面,醫生總體處於亞健康狀態,焦慮是醫生最突出的負面情緒。

來源 | 醫學界婦產科頻道

2016醫生健康指數年度調查報告指出,逾六成醫生生活方式亮起「紅燈」。不同科室有顯著差異,其中,急診科醫生健康指數墊底,腫瘤科、外科、麻醉科、內科、兒科、婦產科醫生健康情況亦令人堪憂。

另外,在心理健康方面,醫生總體處於亞健康狀態,焦慮是醫生最突出的負面情緒。

醫護人員是抑鬱症「青睞」的人群。

醫護人員要面對的不僅是患者和疾病,還要面對處理醫患關係,而且醫護人員工作時間長,經常晝夜倒班,手術一站就是幾個小時甚至十幾個小時,工作壓力大,就容易出現抑鬱情緒。

長期的心理壓力導致了醫護人員的「五高」:

第一,離婚率高,尤其是護士行業;

第二,服藥的比例高;

第三,過量抽煙的人多;

第四,患慢性病,尤其是消化性疾病的人多;

第五,自殺率高。在55種社會職業中,醫生的自殺率排在第一,護士的自殺率排在第三,男性醫生的自殺率是普通男性的3.7倍。

調查顯示:69.4%的醫生呈現抑鬱狀態

2013年10月一份對澳大利亞14000名醫生和醫學生的問卷調查顯示:醫生患抑鬱症的比例是普通人群的4倍,在之前的一年當中,有1/10醫生和醫學生產生過自殺的念頭。

2005年上海各級醫院(上海瑞金醫院、上海新華醫院、上海市第九人民醫院、上海瑞金醫院金山分院、普陀區人民醫院和長寧區地段醫院等)所做的一項調查也顯示,有69.4%的醫生呈現不同的抑鬱狀態。

壓力之下,如何應對負面情緒?

頻繁夜班,過於勞累,收入不高,醫患糾紛,壓力過大,對職業前景失望等等,都有可能導致醫護產生負面情緒!

負面情緒產生后,首要做的是將注意力轉移至自己喜歡的事情上。參加戶外活動,嘗試做從未做過的家務,或者加入和你一樣的團體,例如醫生站,與140萬同行一起,每天聽個講座,學習新知識,提升專業技能,評論行業資訊。

學醫辛苦,成為醫生后仍需要終身學習,在每個國家都如此。目前國內的醫學教育和醫生培養,在逐步向歐美國家靠攏,簡言之,沒有學習熱情的人會逐漸被淘汰出醫生隊伍。然而,最現實的問題是,在醫生培養體系在逐步向發達國家靠攏的同時,國內醫生的待遇卻遠遠未跟上。

但即使這樣,正如一位醫生站用戶所說,「作為醫生,我們那麼努力學習,不光是為了加薪晉職,更為了自己能夠有更多的從容和自信,面對病人時有足夠的能力去救治,面對旁人的質疑時能問心無愧,為了讓自己的行醫更加光榮而有尊嚴。「

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