孩子連吃3根冰棍換血5次！小心身邊的這10種零食

· 事件回顧：

男孩名叫樂樂，家住安徽阜陽太和。近日，樂樂和幾個小夥伴結伴玩耍后滿身大汗，獨自回家路上，樂樂覺得又熱又渴，便在村口小賣部買了1隻冰棍，吃完后覺得不解渴又買了第2隻。到了家門口，樂樂又買了第三隻冰棍，沒多久就開始覺得胃痛。

「我回到家的時候天剛剛黑，孩子躺在床上，床頭一灘血，一問孩子，孩子迷迷糊糊說是他吐的。」樂樂媽媽說，當晚把樂樂送到家附近的醫院，孩子又連續吐血5次，每次吐血量都接近200毫升，隨著失血量逐漸增多，樂樂漸漸陷入昏迷。當地醫院趕緊給孩子進行輸血治療，但出血情況仍得不到控制，樂樂爸爸連夜將孩子送到了安徽省兒童醫院。為了維持孩子的血壓，醫院給孩子不斷輸血，短短几小時內，樂樂輸了將近8000毫升的血液才穩定了血壓。

• 一次只能吃100克雪糕

孩子貪食雪糕容易會引發胃炎、腸炎、胃痙攣等疾病。所以6個月以下的嬰兒是不可以吃雪糕的，最好是在2歲以後才開始吃。而且兒童吃雪糕一次不要超過100克喲，超過的話爸媽應監督孩子分幾次吃。

• 吃雪糕別太快

如果孩子吃雪糕吃得太快，胃裡血管易受刺激、收縮，導致局部貧血，胃腸道的消化和殺菌功能都會受影響，容易導致胃腸炎等疾病。所以，吃雪糕也要像喝熱湯一樣，慢慢吃才行。剛從冰箱里拿出的冷飲，還要在室內放上一會兒才能給孩子吃哦。

• 飯前飯後別吃雪糕

飯前吃雪糕影響食慾，飯後吃雪糕不利消化。所以父母們要把好關，如果孩子要吃雪糕，最後讓TA在兩餐之間吃雪糕。

• 不買變形了的雪糕

如果雪糕變了形，有可能是在之前融化過再冷凍所致，這樣的雪糕口感會變差，而且也有可能受細菌感染。如果買了雪糕，回到家發現已經融化了，這時也不要再放進冰箱了，因為重結晶的過程會破壞雪糕的品質和營養成分。

• 雪糕還是冰棍，你的選擇是？

就營養來說，選擇雪糕會優於冰棍。因為雪糕對蛋白質和脂肪有要求，冰棍則對蛋白質和脂肪沒有什麼要求，特別是水份多的冰棍，對孩子來說太過寒涼了。所以挑選吃含乳成分多一點的、水分少一點的，可以相對降低「冰涼」度。

如果一定要買冰棍，最好是買個頭小點、分量輕點、水分少點的冰棍，減少冰渣對脾胃的傷害。

• 最好選純白的牛奶雪糕

市面上花花綠綠的雪糕很多，這些最吸引寶寶的眼球了，但那些雪糕越鮮艷，添加的色素就越多。半島晨報的一項調查發現，一款市面上常見的雪糕中竟添加了13種添加劑。醫生表示，吃多了含有食品添加劑尤其是色素的食品，是孩子平時任性、脾氣暴躁的一個不容忽視的原因。所以，各位爸媽們最好買純白的牛奶雪糕，而不是顏色多樣鮮艷的雪糕哦。

飲食一直是家長最關心的話題，其實在這之前，我就跟大家分享了很多關於食品安全的文章，像是疾控中心的張宇博士寫的早知道這10大謠言，就能省很多錢了……以及真正傷害寶寶大腦的食物，原來是它們……一遍遍的提醒，只是為了不讓家長掉以輕心。所以下面的十種零食，各位家長要看好咯~

① 果凍

吃果凍不僅不能補充營養，甚至會妨礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基本成分是一種不能為人體吸收的碳水化合物——卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味來自人工香精。

② 洋芋片

洋芋片的營養價值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃會破壞食慾，容易導致兒童肥胖。

③ 爆米花

爆米花中含有較多的鉛，會對兒童的智力和體格發育帶來不利影響，對成年人的神經功能也可能造成損害。

④ 水果糖

只有糖分，其水果味來自香精、色素等添加劑，多吃易導致齲齒。

⑤ 膨化食品

含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，多吃不利於健康。

⑥ 果脯和蜜餞

在這些食品加工過程中，水果所含的維生素C基本完全被破壞，除了大量熱能之外，幾乎沒有其他營養。另外，有些果脯等食品中含有防腐劑，經常食用會影響健康。

⑦ 話梅

含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。

⑧ 快餐面

脂肪含量很高，營養價值較低，多吃不利於飲食平衡。

⑨ 餅乾

屬於高脂肪、高熱量食品，維生素和礦物質含量比較少。多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。

⑩ 泡泡糖和口香糖

一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害極大。

由於目前兒童生活方式逐漸成人化，兒童消化道疾病也出現了成人化的趨勢。作為家長，日常生活中要教育孩子飲食規律，重視保暖，不吃或者少吃生冷食物、充足休息，加強鍛煉。

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