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今日計|補氣補血養生茶

今日計|補氣補血養生茶

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2017年7月31日星期一

農曆潤六月初九

今日距立秋還有7天

女性氣血不足,血虧等情況,主要是體質差、循環功能跟不上,以及戶外運動少,營養缺乏,或者是休息時間不足等情況引起的,如今隨著女性越來越愛美,且注重自己的身體健康,所以會常常喝養生茶,那麼女性補氣補血養生茶有哪些呢?

紅棗酒釀茶

養顏補氣潤肌

材料:紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。

製法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效。

參棗茶

補氣體神

材料:紅棗5顆;西洋參1錢。

製法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。

功效:能補助氣分,並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱。

生薑黃芪紅棗茶

養脾補胃

材料:黃芪4錢;生薑適量;紅棗2顆;紅糖適量。

製法:將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

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