當你的皮膚出現以下癥狀時，請救救它吧！

1、毛孔大

毛孔粗大通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，外油內乾的皮膚也會使毛孔變得粗大。

應對：認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛角質，日常使用收縮毛孔的護理產品。

2、長痘

中醫認為：面鼻及胸背部屬肺，長痘常由肺經風熱阻於肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成;或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。此外，外塗化妝品刺激引起毛囊口堵塞皮膚沒有徹底的清潔也會長痘。所以，長痘的原因有多種，要針對不同的病因進行調理。

應對：正確洗臉，一天洗2次臉;不要擠壓;多喝水，使用具有調理功效的潔面產品也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品。最重要的要保證足夠的睡眠和愉快的心情。

3、脫皮

脫皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生。皮膚脫皮的原因有很多種，最常見的要數乾性皮膚種類、膚嚴重缺水或換季所致。

應對：大量補水、及時防晒。如果是乾性皮膚，不適合用泡沫型洗面奶，選擇補水功能較強的晚霜或面膜。

4、有黑頭

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。

應對：用各種鼻貼或用深層清潔面膜，想祛黑頭又不想毛孔變大，最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，有助於排出毒素和清潔。最後用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，收縮毛孔。

5、有皺紋

無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為皮膚表皮層不均的塌陷引起的。主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足，甚至是減肥導致皮下脂肪減少所致。

應對：多喝水，使用深層保濕的護膚產品，保持睡眠充足、營養均衡、心情愉快。多吃富含維生素A、C、D、E的食物。科學的使用優質的化妝品，盡量避免濃妝。注意按摩和敷臉，避免過分強烈的面部表情。

6、脂肪粒

脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了 一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。

應對：注意眼部的清潔，增加去角質的次數，以保證皮膚正常的排泄和吸收。使用眼部護理精油，並加以專業按摩可有效消除脂肪粒。

7、有斑

長斑的原因有很多種：新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。陽光對皮膚造成的累積性傷害。生活緊張，作息無規律，內分泌失調，增加黑色素的異常分泌等。

應對：中醫認為，皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關係，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產生斑點。

8、粉刺

粉刺一般指痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。

應對：每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。嚴重者可考慮物理治療。

9、出油

皮膚出油要麼是皮脂分泌旺盛，要麼是皮膚乾燥缺水所致！

應對：保持皮膚的清潔，選擇潔凈力強的洗面乳，盡量不用油性化妝品，做好補水工作，可以通過做面膜、塗精華液等補水產品來改善。

10、鬆弛

皮膚鬆弛是衰老的表現，肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊緻。而皮膚鬆弛是因為皮膚膠原蛋白減少不足以支撐皮膚所致。也有可能是因人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成。

應對：使用抗衰老產品，多補充膠原蛋白。

11、紅血絲

紅血絲主要是因為面部角質層薄弱導致毛細血管位置更容易接觸和感知到外界環境變化，從而造成毛細血管擴展而引起的面部現象。嚴重者還會形成沉積性色斑，難以治癒。

應對：活細胞療法，物理治療，化學治療。還應該注意防晒、保濕、隔離、抗敏等方面。

12、皮膚暗黃

皮膚暗黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足，與電腦的輻射也有關。

應對：實用美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上搽些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。

13、水腫

水腫是機體細胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。水腫與身體很多器官的病變有關。

應對：少攝取使身體易受寒冷的食物，要限制水分和鹽份的攝取;最好多吃有利尿作用的食物。多吃含鈣質的食物，別熬夜，多排毒。

14、毛孔堵塞

毛孔堵塞是一種看似很小其實對皮膚影響很大的病疾，不能輕視。皮膚老化鬆弛、缺水乾燥、角質代謝緩慢、出油異常都會導致毛孔堵塞。

應對：加強日常皮膚組織的清潔和保養，使用洗面奶或者一些含鹼性的香皂。

15、皮膚髮黑

中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現，另外最有可能的是晒黑。

應對：多補充富含維生素A，C，E的蔬果，保證充分的營養與睡眠，要積極做好防晒工作。

16、有痣

痣為人類最常見的良性皮膚腫瘤，是表皮、真皮內黑素細胞增多引起的皮膚表現。可因多種原因造成。一般認為痣的發生於遺傳因素和紫外線為主的環境因素有關。

應對：一般不需治療。但出現以下情況時考慮手術切除：①體積突然增大;②顏色變黑或呈斑駁樣;③表面出現糜爛、潰瘍、出血或腫脹;④自覺疼痛或瘙癢;⑤周圍出現衛星病灶。

17、酒糟鼻

又稱玫瑰痤瘡，是一種主要發生於面部中央的紅斑和毛細血管擴張的慢性炎症性皮膚病。病因尚不十分清楚。可能是在皮脂溢出的基礎上，由於體內外各種有害因子的作用，使患部血管舒縮神經功能失調，毛細血管長期擴張所致。

應對：由於病因不明，治療多為對症性，盡量防止加重本病的因素，調整內分泌，糾正胃腸道功能紊亂，禁煙、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴飲暴食，保持大便通暢，避免使用刺激皮膚的鹼性肥皂、酒精、洗潔劑、染色劑、收斂劑等，以及避免曝晒，過冷過熱刺激。避免精神緊張。鼻贅期也可手術切割治療，以達到美容效果。

18、黑眼圈

黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多形成的。

應對：持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，加強營養，適當補充維他命C、A、E，穴位按摩等方法。

19、雞皮膚

「雞皮膚」與角質變厚、缺乏維生素A有關。

應對：千萬不要去抓、去撓，要溫和去角質，但一定不可過度。比去角質更重要的，是滋潤皮膚。以吃維生素A多的食物。

你的皮膚向你求救了么？當你的皮膚髮出以上信號時，一定要及時解救！

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