人生是一段一段的，減肥也是！

肥胖是健康大敵，很多人都會感覺自己在不經意間突然變胖了。

胖瘦跟人生階段也有關係，這跟你可能正處於肥胖的危險期，也不無關係。

曾有位名人說過「人生是一段一段的」，肥胖也如此！

第一階段：工作頭三年

很多年輕人畢業后，進入社會不久就開始發胖，肚子也越來越圓。這主要還是因為剛進入職場，工作壓力大，吃飯開始不規律，工作節奏加快，吃飯速度也越來越快！

他們胖了！

第二階段：結婚以後

曾刊登《肥胖》雜誌的研究發現，已婚夫婦比戀愛中的未婚男女變胖的機率高兩倍！這項研究說明肥胖與婚後二人的「鬆懈」狀態有關。

結婚前，二人都比較注重形象，常常健身和參加各種體育鍛煉，以保持健壯的體態、苗條的身材。而結婚後他們不再那麼注重形象，鍛煉隨之減少，就連熱戀時的「軋馬路」、逛公園這些「強制性」的燃燒脂肪、消耗能量的「體育運動」，也逐漸被拋到九霄雲外。

他們都胖了！

第三階段：40歲左右人

中醫稱「人到四十，陽氣不足」。也就是說，人一旦到了中年（女性42歲，男性48歲），人體的基礎代謝率會下降，體力也會不如從前。

但此階段，食量仍未降低。加上飲食質量提高、應酬多，使得攝入的總熱量大於消耗的熱量。多餘的熱量就會轉化成脂肪儲存在皮下，造成體重增加，啤酒肚、麒麟臂、大象腿、水桶腰、大餅臉等也就紛紛出現。

他們又胖了！

第四階段：更年期以後

男性50～60歲、女性45～55歲更年期這段時間，控制卵巢、睾丸工作的大腦垂體大量地分泌促性腺激素，打亂了體內激素平衡，會影響脂肪代謝，導致肥胖。

比如，女性在絕經之前，多餘的脂肪一般積累在臀部和大腿上；絕經之後，多餘脂肪積累的部位上升到腰部和腹部，患有由肥胖症導致的疾病的概率會逐漸與男性持平。

他們依然胖著……

就這樣

壓力肥+缺乏自制力=不忍直視。

其實從小就不是瘦人的體制，自然就沒有隨便吃也能瘦的特權。

於是

餓著，瘦過，反彈后成了報復性飲食的胖子

健身過，瘦過，反彈后成了柔軟的胖子。

然後

不知有多少人不吃主食，水果沙拉代替晚飯，長此以往，身體越來越寒，內分泌越來越差！

俗話說「連體重都控制不了，如何控制你的人生？」

決定減肥需要做什麼？

飲食調節

飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；減少脂肪攝入，以瘦肉和植物蛋白作為蛋白原。除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量的攝入。

運動合理

運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多餘的糖只能用來功能，而無法轉變為脂肪而貯存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被「動員」起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。運動需要個體化。

減肥產品

建議認準國葯准字號產品，奧利司他為otc減肥藥品，獲得國家批准。奧利司他是脂肪酶抑製劑，抑制脂肪吸收，從而控制體重。1粒奧利司他可以阻止食物中至少有30%的脂肪被吸收。一般服用奧利司他后24-48小時開始排油；持續服用6個月腰圍平均減少2.4寸；平均體重減少7.5%-10%。

注意科學的服用方法；建議一日3次，隨餐服用；控制體重建議飲食結構合理化用藥，飲食油膩隨餐服1-2片，飲食清淡可以不服。

為什麼選擇奧利司他作為減肥產品？

天時：天氣變暖

天氣變暖，又到了露腿、露腰、露胳膊，秀身材的季節，不減肥都不好意思出門的心理促使人們關注減肥，刺激了對減肥藥的購買慾望，奧利司他作為OTC減肥藥，從上市以來自然受到了人們的關注，成為了減肥的必備品。

地利：安全性

奧利司他通過抑制脂肪酶的活性，使酶失活，不能將食物中的脂肪分解，從而減少能量的攝入，從根源上控制能量與脂肪的攝取，從而達到持久健康體重的目的。奧利司他沒有添加任何對人體不利的有害成分，不作用於神經系統，不抑制食慾，幾乎不進入血液和大腦，不影響人體必需營養成分的吸收，無遺傳毒性、無生殖毒性、無致癌性，幾乎無全身性副作用，也無心血管方面的副作用，只對胃腸道脂肪酶起效。

人和：群眾基礎

奧利司他風靡歐美16年，全球已經有超過4000萬人使用。在減肥界有良好的信譽及口碑，具有廣闊的群眾基礎。而奧利司他的適用人群廣，上至65歲老年發福人群，下至18歲肥胖患者。易胖體質、三高患者、時尚達人、產後肥胖、局部肥胖、亞健康白領、日常排油都可以使用。奧利司他是女神的秘寶、閨蜜的減肥經、送親朋好友的聖品。這真真是極好的！

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