什麼樣的人適合做瑜伽教練？不是每個學校都可以教得好

 什麼樣的人適合學瑜伽教練?首選鄭州純粹瑜伽!!!很多新教練講解瑜伽體式時，不知如何把體式表達地更生動而全面，能夠把體式講解地既吸引人，又能帶動起會員的練習興趣來。而是千篇一律的口令，把瑜伽體式帶成了口令式的體操動作。

  然，瑜伽體式是具有療愈功效的，是能夠給予別人能量，通過身體打開內在氣血通道的。不同的個體練習同樣的體式，是有不同體會的。

  我們應該尊重練習個體的獨立性和完整性，自由性與新鮮性，把練習的主動權交給練習者，讓體式地作用發揮出實際的效果，讓大家在一個舒適，自然，安全，溫暖的環境里，進行生命能量的練習，而不是體操化的呆板模仿和盲目跟從。

  所以，瑜伽老師的素質應該是多方面的。那麼瑜伽老師應該具備哪些素質呢?

  (一)針對不同個體的不同做法。

  瑜伽體式沒有統一的標準，不同的個體因為身體的差異，在進入體式后，就會有不同的表現 。比如，脊柱的伸展性，骨盆的靈活性，腿型等等各有不同。那麼作為瑜伽老師，就不能用單純的口令模式去要求練習者做成什麼樣子了。此時，要學會觀察練習者的身體狀況，調整體式伸展角度，順應練習者的呼吸，幫練習者做安全的體會和引導。

  比如山式站姿，由於骨盆的傾斜，會引起膝關節，腳踝關節，髖部關節，以及脊柱各個關節的位置發生變化。你就不能用僅在課堂中學習的口令讓會員練習了。你得根據他的身體特點進行修正，引導他們體會各個關節的位置關係。

  (二)個別體式有禁忌，您了解過嗎?

  很多老師對人體生理特點根本不了解，就敢上課講解體式，這是比較危險的做法。

  比如，頭向下低於心臟位置的體式對於心腦血管是有壓力的。如果教練不了解體式的特點，也不了解會員的身體狀況，在課堂中就容易出現問題了。另外有些會員腰椎，頸椎不好，在練習體式時，就需要老師做出相對指導的。

  聽說過不少人因為練習瑜伽，出現身體傷害問題的報道。不了解瑜伽真相的人，會認為是因為練習瑜伽出現了問題，卻不清楚，實際上是濫用瑜伽體式的老師做出了錯誤指導。有的教練僅僅跟著其他老師上了一段時間會員課，被稍作指導，就敢走上講台去教授別人上課。想想都讓人捏一把汗!

  什麼樣的人適合學瑜伽教練?就找純粹瑜伽，秉承小班加私教的教學模式，讓每一位初學者都得到正確的瑜伽指導，專業的教學團隊，量身定製適合不同個體的瑜伽習練方案，以達到個人更為顯著的效果。