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父母的高血壓,真的會遺傳給我嗎?

我們知道,高血壓是可以遺傳的,現在也確實有越來越多的年輕人開始重視高血壓這種病症了。

以前我們總覺得高血壓是老年病,要到六七十歲才會得高血壓,可事實是高血壓的發病年齡正隨著社會的發展、生活節奏的加快逐步向年輕人靠近了。

我們也知道,如果父母輩都患有高血壓,那麼子女的發病率會高達46%;如果父母一方患高血壓,子女的發病率為28%;如果父母都沒有高血壓,子女的發病率僅為3%。

所以會有年輕人擔心了,爺爺奶奶、爸爸媽媽都有高血壓,那是不是肯定會遺傳給我了?

其實,高血壓小助手想告訴大家的是,父母有高血壓,也不要給自己太大的壓力,在高血壓的患病因素中,遺傳只是其中一個原因,雖然患病的風險會高一些,但也不是一定會的高血壓的。

而且,高血壓的遺傳是多基因遺傳,後天環境也會對患病率造成影響。

上一代人之所以到晚年才查出高血壓,主要是因為年輕時生活相對樸素,壓力小、常勞作、飲食清淡,血脂血糖高的人很少。

現代生活工作壓力大,作息不規律,且過多的高脂肪飲食,都是高血壓的誘因,要想降低高血壓的發病率,就需要我們做好預防準備。

平時養成健康的生活習慣對預防高血壓有很好的效果,注意減少鈉鹽的攝入、控制體重、戒煙酒、適量運動、減輕精神壓力、保持愉悅的心情以及堅持自我血壓監測,自測血壓可以通過使用高血壓大夫APP和藍牙血壓儀進行方便的測量、傳輸和記錄,做到早發現、早治療,保證身體的健康。

健康生活從每天堅持開始,健康血壓從慢病管理開始



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