夏季護膚幾大誤區，你中招了嗎？

• 夏季出汗多、皮膚油，就不需要補水保濕了

日晒，空調都在奪走你的水分。夏日經常出汗出油給你肌膚不缺水的「錯覺」，但其實日晒、空調房、甚至防晒霜都在時時刻刻奪走肌膚水分，夏季皮膚油也是因為皮膚缺水所以分泌油脂。因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強。使用保濕類補給面膜，不僅讓肌膚感覺舒爽，也讓保濕加強。

• 不出門或者坐在辦公室，不需要塗防晒

一年四季都要塗防晒霜，不管是出門還是在室內。危害皮膚的不僅只有光，還包括其他九種常見室內光源。所以要是想要皮膚老化得慢、斑點少一些，不僅是出遊需要做足防晒工作，室內上班或者是宅在家裡防晒也絕對不能馬虎。

• 大夏天的用冰水或者冷水洗臉超爽

水溫過冷與過熱對皮膚的保養都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。合適的水溫應該在34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。妹紙們千萬不要貪圖一時的爽快哦~

• 晚上讓肌膚「裸睡」

怕肌膚油膩，乾脆晚上簡單塗些清爽乳液或者乾脆什麼也不塗，但因為黑色素的生成具有滯后性，晚間入睡時可能還處在亢奮活動狀態。注意：晚間更應該選擇高效的面膜滋養晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預防肌膚的老化。

• 唇部應該不需要防晒了

唇部也會老化，陽光照射還會使黑色素沉積使唇色變深。

如果唇部長期受到紫外線的侵害，除了唇色會變得深沉暗啞之外，也會因為乾燥出現唇紋，一定要使用有防晒指數的唇膏。

• 夏季一天洗N次臉

炎炎夏日，出了滿身的汗，臉上也油膩膩的，頻繁洗臉也便成了常態，一天不洗個5678次臉都沒有安全感！但經常地刺激皮膚，會使皮膚失去彈性和光澤，變得粗糙，最適宜的是早晚各一次，天氣炎熱或者運動出汗多時可以適當增加一次。

• 盲目選擇洗面奶

有的妹紙，不管自己什麼皮膚類型，選擇洗面奶很隨意。其實洗面奶是護膚第一步，是打開護膚大門的鑰匙。格外重要。一定要選擇好適合自己膚質的洗面奶，做好清潔，乾淨不緊繃。

• 錯誤的使用噴霧

臉上被曬得紅紅的，噴一下噴霧可以舒緩鎮靜，還能補充水分，但很多人不懂正確的是要噴霧。噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，並要用紙巾吸走多餘的水分，之後再拍上保濕乳液穩固才是正確的方法。

• 油皮不需要保濕

控油一直都是油皮的頭等大事，尤其是炎熱的夏天，出油更是嚴重。但皮膚輕易出油正是缺水的表現，油性肌膚更需要補水保濕步驟，來改善油水不平衡造成的冒油情況!

• DIY護膚天然不傷膚

自製面膜、自製洗手液……各種DIY玩的可高興了！可是看似天然無害的DIY護膚品，製作容器、道具，你都消毒了嗎?而且成品的保鮮期也很短！很容易造成細菌感染，反而有害肌膚。

註：護膚不能偷懶，堅持方能成效！

此外，適合自己的護膚品才能真正的改善皮膚!不適合自己的護膚品，寧願停掉，也不要繼續用損害皮膚。

關於護膚品如何選擇適合自己的？後期淑娟老師會一一更新。

急需解決皮膚問題的姐妹可添加淑娟老師的微信公眾號諮詢！